01novembre
8 h 00 – 9 h 00
Yoga et Méditation en ligne
Relax - Move - Heal
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Débutants ou confirmés, pratiquez à votre rythme sur base des SERIES de vidéos variées et progressives. Les séries que nous avons conçues pour vous, répondent à vos souhaits, selon votre objectif: Débuter, Bouger, Respirer, se Détendre, Méditer, Santé, Apprendre ou Chanter. Bonne pratique !
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Cours Yoga y compris Méditation - par Zoom
Pratiquez en direct avec nos professeurs de Yoga certifiés et expérimentés. Tous les jours des cours variés: ViniYoga, Anti-Stress, Yin Yoga, Yoga de Gasquet, Yoga du dos, Détox, Yoga au travail, Méditation de Pleine conscience.
Pratiquez avec bienveillance, en respectant vos limites !
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Semaine(s) 5
- lun 1
- mar 2
- mer 3
- jeu 4
- ven 5
- sam 6
- dim 7
- lun 8
- mar 9
- mer 10
- jeu 11
- ven 12
- sam 13
- dim 14
- lun 15
- mar 16
- mer 17
- jeu 18
- ven 19
- sam 20
- dim 21
- lun 22
- mar 23
- mer 24
- jeu 25
- ven 26
- sam 27
- dim 28
- lun 29
- mar 30
- mer 1
- jeu 2
- ven 3
- sam 4
- dim 5
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01novembre
18 h 30 – 19 h 30Lundi 18h30 – Yoga anti-stress
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02novembre
12 h 15 – 13 h 15Mardi 12h15 – Lunch break yoga
02novembre
18 h 00 – 19 h 00Mardi 18h00 – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
02novembre
19 h 30 – 20 h 30Mardi 19h30 – Yin Yoga
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03novembre
9 h 00 – 10 h 00Mercredi 9h – Yoga Immunité
03novembre
18 h 00 – 19 h 00Mercredi 18h – Viniyoga du soir
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04novembre
9 h 00 – 10 h 00Jeudi 9h – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
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05novembre
8 h 00 – 9 h 00Vendredi 8h – Yoga Detox
05novembre12 h 15 – 13 h 15Vendredi 12h15 – Lunch break yoga
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06novembre
9 h 00 – 10 h 00Samedi 9h – Stretching de Gasquet
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07novembre10 h 00 – 12 h 00
Dimanche 10h – Atelier Yoga Digestif et les 9 Faims – Inscription requise
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08novembre8 h 00 – 9 h 00
Lundi 8h – Yoga du Dos
08novembre18 h 30 – 19 h 30Lundi 18h30 – Yoga anti-stress
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09novembre
8 h 00 – 8 h 45Méditation de Pleine Conscience – Accès libre
09novembre12 h 15 – 13 h 15Mardi 12h15 – Lunch break yoga
09novembre19 h 30 – 20 h 30Mardi 19h30 – Yin Yoga
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10novembre9 h 00 – 10 h 00
Mercredi 9h – Yoga Immunité
10novembre18 h 00 – 19 h 00Mercredi 18h – Viniyoga du soir
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12novembre8 h 00 – 9 h 00
Vendredi 8h – Yoga Detox
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13novembre9 h 00 – 10 h 00
Samedi 9h – Stretching de Gasquet
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15novembre8 h 00 – 9 h 00
Lundi 8h – Yoga du Dos
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16novembre8 h 00 – 8 h 45
Méditation de Pleine Conscience – Accès libre
16novembre12 h 15 – 13 h 15Mardi 12h15 – Lunch break yoga
16novembre18 h 00 – 19 h 00Mardi 18h00 – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
16novembre19 h 30 – 20 h 30Mardi 19h30 – Yin Yoga
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17novembre9 h 00 – 10 h 00
Mercredi 9h – Yoga Immunité
17novembre18 h 00 – 19 h 00Mercredi 18h – Viniyoga du soir
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18novembre9 h 00 – 10 h 00
Jeudi 9h – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
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19novembre8 h 00 – 9 h 00
Vendredi 8h – Yoga Detox
19novembre12 h 15 – 13 h 15Vendredi 12h15 – Lunch break yoga
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20novembre9 h 00 – 10 h 00
Samedi 9h – Stretching de Gasquet
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22novembre8 h 00 – 9 h 00
Lundi 8h – Yoga du Dos
22novembre18 h 30 – 19 h 30Lundi 18h30 – Yoga anti-stress
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23novembre8 h 00 – 8 h 45
Méditation de Pleine Conscience – Accès libre
23novembre12 h 15 – 13 h 15Mardi 12h15 – Lunch break yoga
23novembre18 h 00 – 19 h 00Mardi 18h00 – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
23novembre19 h 30 – 20 h 30Mardi 19h30 – Yin Yoga
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24novembre9 h 00 – 10 h 00
Mercredi 9h – Yoga Immunité
24novembre18 h 00 – 19 h 00Mercredi 18h – Viniyoga du soir
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25novembre9 h 00 – 10 h 00
Jeudi 9h – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
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26novembre8 h 00 – 9 h 00
Vendredi 8h – Yoga Detox
26novembre12 h 15 – 13 h 15Vendredi 12h15 – Lunch break yoga
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27novembre9 h 00 – 10 h 00
Samedi 9h – Stretching de Gasquet
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29novembre8 h 00 – 9 h 00
Lundi 8h – Yoga du Dos
29novembre18 h 30 – 19 h 30Lundi 18h30 – Yoga anti-stress
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30novembre8 h 00 – 8 h 45
Méditation de Pleine Conscience – Accès libre
30novembre12 h 15 – 13 h 15Mardi 12h15 – Lunch break yoga
30novembre18 h 00 – 19 h 00Mardi 18h00 – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
30novembre19 h 30 – 20 h 30Mardi 19h30 – Yin Yoga
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01décembre9 h 00 – 10 h 00
Mercredi 9h – Yoga Immunité
01décembre18 h 00 – 19 h 00Mercredi 18h – Viniyoga du soir
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02décembre9 h 00 – 10 h 00
Jeudi 9h – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
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03décembre8 h 00 – 9 h 00
Vendredi 8h – Yoga Detox
03décembre12 h 15 – 13 h 15Vendredi 12h15 – Lunch break yoga
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04décembre9 h 00 – 10 h 00
Samedi 9h – Stretching de Gasquet
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05décembre10 h 00 – 12 h 00
Dimanche 10h – Atelier Yoga Digestif et les 9 Faims – Inscription requise
Vidéos Yoga, Méditation et Sophrologie
Pratiquez avec bienveillance, écoutez vos limites, ne forcez pas.
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Equipe Yoga4You
L’équipe de Yoga4You est heureuse de vous accueillir pour pratiquer du yoga, des respirations, des méditations en toute sécurité et à votre rythme.
Nous avons décidé de mettre nos forces en commun, pour vous offrir un éventail plus large de cours, en temps réel par Zoom ou par Vidéos. Choissisez parmi nos différents styles et sujets yoga: Viniyoga, Yoga Flow, Kundalini Yoga, Yoga du Dos, Anti-Stress, stretching de Gasquet, Yoga Detox, Chakra Yoga …Les vidéos vous permettront de pratiquer entre les cours ou pendant les congés. Nous sommes professeurs de yoga certifiés, certains certifiés en yoga thérapie ou thérapeutes. Notre but est de vous offrir un yoga sans dégâts, en toute sécurité.
Nous sommes à vos côtés
Daniela Climov
Fondatrice de Yoga4You, Professeur de Yoga certifiée en Yogathérapie (Dr Chandrasekaran) C-IAYT, Sophrologue, Coach cohérence cardiaque, Formatrice Symptothérmie- fertilité naturelle
Membre de l’ABEPY, de la Société Belge de Sophrologie et Relaxation, Certifiée- IAYT (International Association of Yogatherapy).
Daniela vous guide avec bienveillance aux cours Yoga Du Dos, Yoga Sommeil et Chakras, Yoga Detox, et d’autres Ateliers Yoga thérapie.
Emma Ciocea
Emma est kinésithérapeute en master à l’UCLouvain. Elle est formée au yoga par le Dr. de Gasquet et au Yin Yoga par Ram Jaim (reconnue Yoga Alliance).
Emma anime des séances de Yoga de Gasquet (dos et abdos) et Yin Yoga. En présentiel, elle intervient dans les stages et ateliers organisés au centre de yoga “La Voie vers Soi”, pour les modules d’anatomie et physiologie, en expliquant les effets de la respiration et des postures de yoga sur la santé.
Paulette Matkovic
Professeur de yoga certifiée en Yogathérapie dans la tradition de Krishnamacharya. Paulette est également formée en massage Thaï et en formation en shiatsu (2ème année) et en Somatic experiencing.
Membre de l’ABEPY, IAYT (International Association of Yogatherapy).
Jessica Notermans
Neuropsychologue (Maastricht University) et Psychologue en formation (UCLouvain), Jessica est professeure de Yoga et méditation. A présent, elle est en cours de formation en Yoga Thérapeutique à Bruxelles avec le Dr. Kausthub Desikachar.
Irene Ibba
Docteur en Biologie, Professeur de yoga (Hatha, yoga enfants, yoga pour la femme enceinte et postpartum, restorative yoga) et Thérapeute en Ayurveda.
Elle enseigne le yoga parce qu’elle souhaite partager les nombreux bienfaits de sa pratique, physiquement et mentalement, avec le plus grand nombre de personnes possible : « Plus j’étudie et je pratique le yoga et l’ayurveda, plus je suis convaincue que le seul endroit où nous pouvons trouver la paix et le vrai bonheur est en nous. »
Irene a le plaisir de vous accompagner dans la pratique du Hatha yoga.
www.weyogabrussels.be
Maria De Leeuw
Professeur de Yoga (Frans Moors – certifiée Adeps et Union Européenne de Yoga) et formée à la yogathérapie (Dr Chandrasekaran). Elle est master en psychologie. Dans son travail actuel, elle anime des sessions de mindfulness et assure du coaching (solution focused, PNL, communication non-violente, …), etre autres. « Un esprit sain dans un corps sain » de même qu’une vie en conscience lui tiennent à cœur.
Maria donne avec beaucoup de plaisir le cours de viniyoga du mercredi soir.
Dominique Van Asbroeck
Dominique Van Asbroeck est kinésithérapeute enseignante (Haute Ecole Léonard de Vinci), professeur de yoga formée par André Van Lysebeth, instructrice certifiée de gestion de stress par la pleine conscience (MBSR), membre de l’ABFM (Association Belge Francophone de Pleine conscience).
Sandrina Palgen
Sandrina est Professeur de Yoga et de Méditation, spécialisée dans l’utilisation du yoga en tant qu’outil de santé et de guérison globale de la personne de même que dans son application préventive auprès des jeunes. Elle est également thérapeute à media corporel et psychomotricienne relationnelle et accompagne à un niveau psycho-corporel global les enfants, adolescents et adultes dans leur désir de comprendre les conflits inconscients qui sont à l’origine de leurs difficultés.
Sandrina est formée aussi à différentes techniques de massage thérapeutique (massage initiatique et holistique).
Depuis plus de 10 ans, elle enseigne le yoga et la méditation dans les milieux les plus divers (centres de yoga, écoles, institutions pour personnes handicapées, cours privés, entreprises, écoles, université …), et continue à suivre différents types d’enseignements (kundalini yoga, viniyoga, yoga de l’énergie et yoga intégral de Sivananda).
Elle accompagne également les personnes à titre individuel en yoga thérapie ou plus globalement en thérapie psycho-corporelle.
https://www.racines-detre.be/praticien/sandrina-palgen/sandrina-palgen.html
Anne Hubert
Agrégée et licenciée en éducation physique (UCL). Formée à la méthode de B.de Gasquet. Professeur en APOR (approche posturale et respiratoire). Thérapeute en réflexologie plantaire causale. Praticienne en techniques de toucher. Accompagnement auprès des personnes atteintes de la maladie de parkinson.
Avec ou sans l’aide de petit matériel accessible à tous (chaise, bâton, coussin, sangle ou foulard…), les séances de remise en forme proposées par Anne visent à améliorer la posture globale au moyen d’exercices de tonification et d’assouplissement, avec une attention particulière portée à la respiration. Elles s’adressent à tout public.
Marc Fremaux
Professeur de yoga, yoga thérapeute formé auprès du Dr Chandrasekaran et formateur de professeurs dans la tradition de Desikachar.
Marc propose une approche complète du yoga, convaincu que cet enseignement riche de 5000 ans d’expérience a beaucoup à nous apporter dans le quotidien d’aujourd’hui.
https://www.angers-viniyoga.com/
David Lippolis
Enseignant de yoga reconnu par l’Abepy, David voyage en Inde et pratique de l’Ashtanga yoga. Actuellement il est en formation yogathérapie avec le docteur Coudron.
La pratique du yoga passe indéniablement par le corps mais c’est aussi une philosophie, un art de vivre. Le yoga est une merveilleuse discipline qui transforme notre « être » dans sa globalité. Enseigner cet art est un privilège.
Pratiquer avec régularité pour brûler ce qui vous encombre.
Laura Gallée
Laura Gallée est psychologue de l’UCLouvain, spécialisée dans le coaching de vie et le burnout parental. Laura donne des cours de relaxation et de Pilates.
Sensible à l’approche centrée sur la personne et la systémique, elle vous offre un espace d’écoute bienveillant où vous pouvez vous déposer en toute tranquillité. A votre rythme, elle vous accompagne dans vos difficultés (burnout, stress, confiance, estime de soi, etc.) afin de prendre du recul, remettre du sens, et vous apaiser.
Marianne Putzeist
Enseignante de yoga reconnue par l’Abepy, Marianne est médecin dermatologue formée à la médecine fonctionnelle, à l’homéopathie et à la médecine traditionnelle chinoise.Formée à l’école de Yoga Samtosha à Jodoigne, chez Thierry van Brabant, Marianne donne un yoga dynamique, sur des thèmes variées, en intégrant la notion de circulation d’énergie, pour amener un équilibre entre le corps et l’esprit, tout en apaisant le mental.
Dans ses cours, Marianne rappelle souvent deux notions importantes: là où se place la conscience afflue l’énergie…et pour que l’énergie circule librement, il faut créer de l’espace.
http://www.cota-rixensart.be/index.php/therapeutes/55-putzeist-marianne
Géraldine Cloes
Géraldine est professeure de yoga (en cours de certification) formée par Françoise Lebec et Claude Maréchal en viniyoga.
Elle enseigne aussi la danse orientale depuis plus de 20 ans.
Respiration, alignement du corps, ancrage et fluidité du mouvement sont au coeur des pratiques proposées.
Un Suivi Personnalisé
Nous voulons être là, à vos côtés, et nous vous offrons aussi la possibilité de nous contacter pour des rendez-vous individualisés.
