Atelier Yoga Digestif et les 9 faims - Manger en Pleine Conscience

Yoga digestif pour stimuler votre digestion, le foie, la vidange gastrique, gagner votre poids idéal: étirements, respiration, relaxation, auto-massages du ventre..

Meditation “mindful eating” (manger en pleine conscience): apaisez le mental et les compulsions, découvrez vos 9 faims afin de vous nourrir en pleine conscience, au bon rythme.

Atelier découverte : dimanche 2/10 de 10h à 12h à Ottignies (35€ en espèces)

Pour vous inscrire: un email à daniela@lavoieverssoi.be. Si vous avez raté les premières dates, vous pouvez nous rejoindre pour les ateliers restants.

Lieu: à Ottignies, 26 Rue du Bauloy (en 2023 à Louvain-la-Neuve 1348, Ecole de Lauzelle, cours Marie d’Oignies 23)

Préparez votre tapis de yoga et votre sourire pour une belle aventure partagée en petit groupe avec bienveillance. 

Une séance de yoga-thérapie individuelle est conseillée avant/après le cycle des ateliers. Cela permet d’évaluer votre évolution, de vous donner un cours de yoga-thérapie personnalisé. (50€/séance de 1h15 au lieu de 60€). 

Enseignements pratiques afin de les intégrer dans votre vie quotidienne, pour soulager les troubles tels que: fatigue, prise de poids, ballonnements, foie surchargé, fringales, allergies, inflammation, constipation/diarrhée, digestion difficile, douleurs …

Selon Ayurveda (la Science de la longue Vie), un feu digestif équilibré est gage de bonne santé, ciment de notre vitalité et de notre équilibre émotionnel.

  • Pratique yoga digestif 1h15 
  • Coaching yoga thérapie : Ahara – les 9 types de faim pour manger en pleine conscience

Animateur: Daniela Climov, professeur de Yoga certifiée IAYT en yoga-thérapie avec le Dr. Chandrasekaran et Dr de Gasquet (IAYT International Association of Yoga Therapy)

Prix : 260 € pour le cycle de 8 ateliers. Ce prix comprend les notes, et une série des vidéos Yoga Digestif pour soutenir votre pratique autonome, sur Yoga4You.be. (si vous avez les vidéos déjà, 240€ pour les ateliers). Ou 35 euros /atelier.

Inscription:  email à daniela@lavoieverssoi.be. Votre inscription sera confirmée après le virement d’un acompte de 100€ au compte BE37 0019 2372 6228 au nom de SIM Conseils SRL; Communication :  Atelier Digestif – votre Nom”. Le solde 160€ au 2ème atelier (ou 95 € x 2)

En vous inscrivant à ces ateliers, vous bénéficiez d’un tarif réduit pour les cours en ligne sur notre plateforme Yoga4you.be : 24€/mois (au lieu de 40€/mois) ou 195€ (payable en une fois) pendant 12 mois.

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