Bénédicte Van Craynest et Daniela Climov vous proposent une approche en synergie qui allie Nutrition et Yoga digestif, selon 3 axes : Alimentation, Corps en mouvement, Gestion du stress.
Dans les 4 premières vidéos, Bénédicte vous transmet des conseils en nutrition, pour soigner votre digestion. Dans les 5 autres vidéos, pratiquez Yoga digestif avec Daniela, pour stimuler le nerf vague et la vidange gastrique (avant le repas ou 2h après), avec bienveillance.
Total 1,6h conseils nutri-thérapie et 3h de Yoga digestif. Bonne pratique !
Accès à cette série de 9 vidéos: 28€