Série Vidéo Yoga Digestif et les 9 Faims

Dans cette série, Daniela vous propose des pratiques Yoga digestif, pour relâcher le mental, stimuler le nerf vague et la vidange gastrique. Pratiquez ces séances avant le repas ou 2 à 3 h après le repas, en respectant les limites de votre corps avec bienveillance.

Merci de partager vos commentaires en bas de cette page. Bonne pratique !

Accès à cette série: 20€

Série Vidéo Nutrition et Yoga Digestif

Bénédicte Van Craynest et Daniela Climov vous proposent une approche en synergie qui allie Nutrition et Yoga digestif, selon 3 axes : Alimentation, Corps en mouvement, Gestion du stress.

Dans les 4 premières vidéos, Bénédicte vous transmet des précieux conseils en nutrition, pour soigner votre digestion. Dans les 5 autres vidéos, Daniela vous propose des pratiques Yoga digestif, pour relâcher le mental, stimuler le nerf vague et la vidange gastrique. Pratiquez ces séances avant le repas ou 2 à 3 h après le repas, en respectant les limites de votre corps avec bienveillance.

Merci de partager vos commentaires en bas de cette page. Bonne pratique !

Accès à cette série: 28€

Série Vidéo Yoga pour les 5 Prana Vayus

Daniela vous propose une série de vidéos Yoga pour découvrir l’énergie vitale, prana, qui circule dans vos méridiens (nadis). Prana se divise en 5 Vayus (courants d’énergie), qui gouvernent différentes régions du corps et leurs fonctions vitales.

Chaque vidéo met à l’honneur un Vayu spécifique, par des mouvements, étirements, respirations et visualisations  pour le stimuler ou l’apaiser.  Pratiquez une vidéo par jour durant plusieurs mois, pour sentir de mieux en mieux vos Vayus, et optimiser leur circulation dans le corps.

Accès à cette série: 25€

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