Atelier Online Yoga-thérapie Hormonale - Santé de la femme

Connectez-vous à votre énergie féminine en pratiquant « Yoga Hormonal » pour la santé de votre système hormonal et l’équilibre de vos émotions ! Partagez un moment de bien-être entre femmes 😍

Cycle de 10 dimanches 10h30 à 12h30:

  • en 2020: 6/09/2020, 11/10, 8/11, 6/12
  • en 2021: 7/01, 7/02, 14/03, 25/04, 30/05 et 13/06/2021

Yoga hormonal:  postures et respirations spécifiques pour stimuler les ovaires, la thyroïde et les autres glandes hormonales, relaxation, auto-massages. Détendre et écouter mon corps, équilibrer mes émotions.

Yoga Hormonal - Introduction

Pour vous inscrire, envoyez un email à daniela@lavoieverssoi.be. Pas de souci si vous avez raté les premières dates, vous pouvez nous rejoindre pour les ateliers restants, moyennant une rencontre en individuel (en ligne ou en présentiel) afin de récupérer ce qui a été vu

Conseils Yoga-thérapie pour le système hormonal: comment stimuler le fonctionnement de mes glandes afin de soulager: fatigue,  syndrome prémenstruel (douleurs, crampes, gonflements, irritabilité …), cycles irréguliers ou absents, règles abondantes, symptômes de pre-ménopause, instabilité émotionnelle, infertilité, …

Temps de partage entre Femmes : vivre au quotidien en cohérence avec nos rythmes féminins:  contraception ou fertilité naturelle, découverte de la Symptothérmie, équilibre travail-famille, couples, désir, plaisir, relation, facteurs favorables pour mon équilibre hormonal …

Une séance de yoga-thérapie individuelle est conseillée avant/après le cycle des ateliers. Cela permet d’évaluer votre évolution, de vous donner des conseils et un cours de yoga-thérapie personnalisé, adapté à votre constitution unique. (45€/séance de 1h30 au lieu de 60€).

Lieu:  Online via Zoom.
Cet atelier a lieu aussi en présentiel à Louvain-la-Neuve, Belgique; vous trouverez sur le site “La Voie vers Soi” toutes les informations.

Déroulement:

  • 1h15 de Yoga Equilibre Hormonal. 
  • conseils de Yoga-thérapie hormonale, à intégrer dans la vie quotidienne.
  • temps de partage entre Femmes
  • entre les ateliers, chaque jour vous relevez des petits défis afin d’intégrer les bons conseils dans votre quotidien. Et vous pratiquez le yoga Hormonal (15 à 20 min/jour suffisent pour obtenir des effets bénéfiques), sur base des séances écrites et des vidéos qui vous guident pas à pas.

Intervenants :

  • Daniela  Climov, Dr en Sciences, certifiée IAYT en yoga-thérapie avec le Dr. Chandrasekaran et Dr de Gasquet (IAYT International Association of Yoga Therapy)
  • Dr Ciocea (médecine interne) interviendra pour exposer le fonctionnement du système hormonal et les effets du Yoga sur la santé de celui-ci

Prix Online:  218€ /10 dimanches ou 150€ pour les 6 dimanches en 2021, ou 30€/dimanche.

En vous inscrivant aux ateliers (pour une valeur supérieure à 200€), vous bénéficiez d’un tarif réduit pour les cours en ligne LIVE et Videos sur notre plateforme Yoga4you.be : 30€/mois au lieu de 40€/mois pendant 12 mois. Votre code de réduction vous sera envoyé par email après l’inscription à cet atelier.

Remarques:

  • La Symptothérmie avec la méthode « Sensiplan » consiste en un fine observation des signes de fertilité afin de comprendre votre cycle et les variations hormonales. Cette méthode permet aussi de mesurer les effets bénéfiques du Yoga Hormonal. Pour vous former (en 4 cours): Symptothérmie: www.lavoieverssoi.be/sensiplan/ 
  • Yoga adapté à tous niveaux, pas de postures acrobatiques, chacune pratique à son rythme, dans sa zone de confort. Mon expérience en Yogathérapie me permet  d’être attentive à vos éventuels problèmes et adapter les postures si nécessaire.
  • Prévoyez chez vous votre tapis de yoga, des vêtements souples, confortables, des chaussettes, une couverture pour la relaxation, de quoi noter.

Info et Inscription:  envoyez un email à daniela@lavoieverssoi.be. Votre inscription sera confirmée après le payement de l’atelier suivant le nombre de séances restant.  

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