Daniela vous invite à pratiquer des postures et respirations spécifiques pour purifier votre foie, stimuler la vidange de l’estomac et le péristaltisme intestinal.

Le cours comporte plusieurs torsions et flexions en position debout, assise et allongée, synchronisées avec des respirations diaphragmatiques pour favoriser l’élimination des toxines physiques et mentales … A la fin, vous en sortez essoré.e et allégé.e 😉

Pour approfondir ces pratiques aux effets Detox et Digestif, voir l’Atelier « Yoga Digestif et Manger en Pleine Conscience » avec Daniela sur 4 dimanches 10h30-12h30 (24/01, 28/02, 21/03 et 2/05/2021)
et l’Atelier « Nutrition & Yoga Digestif » avec Bénédicte et Daniela sur 3 samedis (9, 16 et 30/01/2021)

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