Toutes les videos Série Yoga et Cycle Féminin Le yoga hormonal a des effets bénéfiques sur le système hormonal, en stimulant la circulation du sang et de l’énergie vers les glandes (ovaires, surrénales, thyroïde …). Le cycle de la femme dépend du bon fonctionnement du système hormonal. Daniela vous présente ici une pratique adaptée à chacune des 4 phases de votre cycle, en respectant les fluctuations naturelles de vos hormones et de votre énergie. En

Toutes les videos Série Yoga Dynamique Dans cette série « Yoga Dynamique », Jessica vous guide en 4 vidéos progressives vers une pratique revitalisante, se focalisant sur le renforcement du dos, du ventre, des jambes et des bras. Pratiquez le matin ou en fin de journée, et focalisez votre attention vers une respiration fluide et profonde. Apprenez à marier respirations et mouvements pour retrouver ancrage, équilibre, et vitalité. La série entière peut se pratiquer en

Daniela Climov Professeur de Yoga certifiée ABEPY (Association Belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga) Yogathérapeute C-IAYT (International Association of Yogatherapy) Sophrologue, membre SBSR (Société Belge de Sophrologie et Relaxation) Coach en neurosciences (ANC) et en cohérence cardiaque Formatrice Symptothérmie: fertilité naturelle avec Sensiplan Enseignante chercheuse à l’Université et en Haute Ecole pendant 20 ans, Daniela a eu le bonheur de travailler avec des spécialistes en gestion du stress, biofeedback / cohérence cardiaque ainsi qu’en

Toutes les videos Série Yoga du Matin avec Daniela Dans cette série, pratiquez chaque matin afin de réveiller et étirer votre corps en douceur et faire circuler l’énergie dans toutes les articulations. Chaque séance vise un objectif spécifique, tant au niveau corporel qu’au niveau de l’attitude mentale juste (bhavana). Les pratiques sont accessibles à tous les niveaux. Excellentes pour démarrer votre journée avec un corps détendu et souple, un bon niveau d’ énergie et un