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Le Dr. Bernadette de Gasquet, pionnière du Yoga sans dégâts

2 septembre 2020 Aucun commentaire

Auteure : Daniela Climov Catégorie : tradition, personnalités du monde du Yoga Mots clé : bio Bernadette de Gasquet, méthode de Gasquet, yoga sans dégâts, dos, abdos, périnée Résumé : Cet article présente le parcours du Dr Bernadette de Gasquet, conceptrice et enseignante de la « méthode de Gasquet », basée sur une approche de la posture et de la respiration qui respecte et protège le dos, le périnée et les abdominaux. Cette approche, intégrée dans un cours de yoga, aboutit

Ashtanga Yoga: les 10 attitudes personnelles et relationnelles: Yama et Niyama

5 juillet 2020 Aucun commentaire

Dans le deuxième chapitre des Yoga-Sutras, Patanjali présente le Yoga aux 8 membres (Ashtanga Yoga) comme une méthode permettant de prévenir ou de dépasser les épreuves sur le chemin du yoga (et dans sa vie). En appliquant cette méthode régulièrement, avec patience et persévérance, nous renforçons notre corps et notre mental, et traversons ainsi les épreuves.
Cette voie est composée de 8 principes et pratiques. Cet article résume les 2 premiers principes : les 5 attitudes relationnelles et les 5 attitudes personnelles : Yama et Niyama

Video Yoga Online Yoga et Cycle Féminin

23 juin 2020 Aucun commentaire

Toutes les videos Série Yoga et Cycle Féminin Le yoga hormonal a des effets bénéfiques sur le système hormonal, en stimulant la circulation du sang et de l’énergie vers les glandes (ovaires, surrénales, thyroïde …). Le cycle de la femme dépend du bon fonctionnement du système hormonal. Daniela vous présente ici une pratique adaptée à chacune des 4 phases de votre cycle, en respectant les fluctuations naturelles de vos hormones et de votre énergie. En

Daniela Climov

21 juin 2020 Aucun commentaire

Daniela Climov Professeur de Yoga certifiée ABEPY (Association Belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga) Yogathérapeute C-IAYT (International Association of Yogatherapy) Formatrice des Professeurs de Yoga, Ecole Sva-Dharma Yoga Sophrologue, membre SBSR (Société Belge de Sophrologie et Relaxation) Coach en neurosciences (ANC) et en cohérence cardiaque Formatrice Symptothérmie: fertilité naturelle avec Sensiplan Enseignante chercheuse à l’Université UCL et en Haute Ecole pendant plus de 20 ans, Daniela a eu le bonheur de travailler et a

La Lune et les Femmes

8 juin 2020 Aucun commentaire

L’énergie de la femme est influencée par la Lune. Nos humeurs et notre cycle menstruel sont liés aux phases de la Lune.
Les mots « lune » et « menstruation » ont les même origines. Mais dans notre société, on ne prend plus conscience des rythmes de la Lune,
Cet article décrit les 4 phases de la Lune et les phases du cycle féminin. Il introduit aussi Sensiplan, une méthode naturelle de gestion de la fertilité. En nous connectant à notre cycle, à notre corps, aux liens qui nous unissent à la Lune, nous allons mieux nous connaitre et comprendre ainsi les fluctuations de notre énergie,

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