Le Yoga efficace pour soulager le dos ?
18 novembre 2020
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La recherche scientifique confirme les effets bénéfiques du yoga sur la colonne vértébrale
Résultats de la recherche pour : nature – Page 4
Le Dr. Bernadette de Gasquet, pionnière du Yoga sans dégâts
2 septembre 2020
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Auteure : Daniela Climov Catégorie : tradition, personnalités du monde du Yoga Mots clé : bio Bernadette de Gasquet, méthode de Gasquet, yoga sans dégâts, dos, abdos, périnée Résumé : Cet article présente le parcours du Dr Bernadette de Gasquet, conceptrice et enseignante de la « méthode de Gasquet », basée sur une approche de la posture et de la respiration qui respecte et protège le dos, le périnée et les abdominaux. Cette approche, intégrée dans un cours de yoga, aboutit
Ashtanga Yoga: les 10 attitudes personnelles et relationnelles: Yama et Niyama
5 juillet 2020
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Dans le deuxième chapitre des Yoga-Sutras, Patanjali présente le Yoga aux 8 membres (Ashtanga Yoga) comme une méthode permettant de prévenir ou de dépasser les épreuves sur le chemin du yoga (et dans sa vie). En appliquant cette méthode régulièrement, avec patience et persévérance, nous renforçons notre corps et notre mental, et traversons ainsi les épreuves.
Cette voie est composée de 8 principes et pratiques. Cet article résume les 2 premiers principes : les 5 attitudes relationnelles et les 5 attitudes personnelles : Yama et Niyama
Video Yoga Online Yoga et Cycle Féminin
23 juin 2020
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Toutes les videos Série Yoga et Cycle Féminin Le yoga hormonal a des effets bénéfiques sur le système hormonal, en stimulant la circulation du sang et de l’énergie vers les glandes (ovaires, surrénales, thyroïde …). Le cycle de la femme dépend du bon fonctionnement du système hormonal. Daniela vous présente ici une pratique adaptée à chacune des 4 phases de votre cycle, en respectant les fluctuations naturelles de vos hormones et de votre énergie. En
Daniela Climov
21 juin 2020
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Daniela Climov Professeur de Yoga certifiée ABEPY (Association Belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga) Yogathérapeute C-IAYT (International Association of Yogatherapy) Sophrologue, membre SBSR (Société Belge de Sophrologie et Relaxation) Coach en neurosciences (ANC) et en cohérence cardiaque Formatrice Symptothérmie: fertilité naturelle avec Sensiplan Enseignante chercheuse à l’Université et en Haute Ecole pendant 20 ans, Daniela a eu le bonheur de travailler avec des spécialistes en gestion du stress, biofeedback / cohérence cardiaque ainsi qu’en
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Daniela Climov
Daniela Climov Professeur de Yoga certifiée ABEPY (Association Belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga) Yogathérapeute C-IAYT (International Association of Yogatherapy) Sophrologue, membre SBSR (Société Belge de Sophrologie et Relaxation) Coach en neurosciences (ANC) et en cohérence cardiaque Formatrice Symptothérmie: fertilité naturelle avec Sensiplan Enseignante chercheuse à l’Université et en Haute Ecole pendant 20 ans, Daniela a eu le bonheur de travailler avec des spécialistes en gestion du stress, biofeedback / cohérence cardiaque ainsi qu’en