Bienvenue dans votre espace de pratique et ressources Yoga
Un accompagnement personnalisé en toute sécurité
Ateliers Yoga Santé
Séance individuelle
Yoga Online !
Yoga Live
Accès illimité aux cours en temps réel avec des professeurs de Yoga certifiés et bienveillants.
Rejoignez chaque jour vos professeurs de Yoga en direct et profitez de l’instant présent, de l’énergie du groupe et des moments de partage au début ou à la fin du cours. Ainsi, vous installez un rythme de pratique régulière pour garder votre corps en forme et votre mental apaisé et positif!
Yoga Vidéo
Vidéothèque Yoga et Méditation pour nourrir votre pratique autonome, où que vous soyez !
Débutants ou confirmés, pratiquez à votre rythme sur base des SERIES de vidéos variées et progressives. Les séries que nous avons conçus pour vous, répondent à vos souhaits, selon votre objectif: Débuter, Bouger, Respirer, se Détendre, Méditer, Santé, Apprendre ou Chanter. Bonne pratique !
Programme des Cours Yoga par zoom
Ci-dessous le calendrier des cours par Zoom. Notre vidéothéque propose des replay des cours et des séries variées: Yoga Anti-Stress, Yin Yoga, Pilates, Yoga du dos, Détox, Rélaxation … Pratiquez avec bienveillance, en respectant vos limites !
Pour passer au mois suivant, cliquez sur la flèche ci-dessous
Semaine(s) 5
- lun 27
- mar 28
- mer 29
- jeu 30
- ven 31
- sam 1
- dim 2
- lun 3
- mar 4
- mer 5
- jeu 6
- ven 7
- sam 8
- dim 9
- lun 10
- mar 11
- mer 12
- jeu 13
- ven 14
- sam 15
- dim 16
- lun 17
- mar 18
- mer 19
- jeu 20
- ven 21
- sam 22
- dim 23
- lun 24
- mar 25
- mer 26
- jeu 27
- ven 28
- sam 29
- dim 30
- lun 31
- mar 1
- mer 2
- jeu 3
- ven 4
- sam 5
- dim 6
-
28juillet
09:00 – 10:00Mardi 9h – Yoga & Méditation de Pleine Conscience
-
31juillet
12:15 – 13:15Vendredi 12h15 – Yoga Detox
-
04août09:00 – 10:00
Mardi 9h – Yoga & Méditation de Pleine Conscience
-
07août12:15 – 13:15
Vendredi 12h15 – Yoga Detox
-
11août09:00 – 10:00
Mardi 9h – Yoga & Méditation de Pleine Conscience
-
18août09:00 – 10:00
Mardi 9h – Yoga & Méditation de Pleine Conscience
-
25août09:00 – 10:00
Mardi 9h – Yoga & Méditation de Pleine Conscience
-
28août12:15 – 13:15
Vendredi 12h15 – Yoga Detox
-
01septembre09:00 – 10:00
Mardi 9h – Yoga & Méditation de Pleine Conscience
-
04septembre12:15 – 13:15
Vendredi 12h15 – Yoga Detox
Vidéos Yoga, Pilates, Méditation et Sophrologie
Pratiquez avec bienveillance, écoutez vos limites, ne forcez pas.
Yoga anti-Stress, Détox, Yoga du matin, de Gasquet… Relaxation, Méditation, Sophrologie
Replay des cours Live (1h): Yoga du Dos, Anti-stress, Yin, de Gasquet, Immunité …
Recherche par critères
Trouvez le cours adapté à votre souhait selon la durée, le professeur, l’intensité, …
Vidéos en accès libre pour tous - découvrez nos cours !
Prenez RDV pour une séance individuelle
Nos professeurs thérapeutes peuvent vous recevoir en individuel, en présentiel ou par zoom (en ligne). Ces séances sont personnalisées et adaptées à votre constitution unique et à vos objectifs. Vous pouvez ainsi bénéficier des conseils et d’une pratique personnalisée pour améliorer votre santé ou la renforcer : gestion du stress, des émotions, de l’anxiété, mal de dos, sommeil, troubles de la digestion, de la ménopause ou du cycle féminin, … ou tout simplement un cours yoga individuel pour tonifier ou assouplir le corps et le mental de façon plus ciblée.
La Yoga thérapie utilise les outils du yoga (les postures, la respiration, les visualisations, la méditation, les mantras et mudras) ainsi que des conseils concernant votre rythme de vie et votre alimentation.
Sur rdv individuel ou en famille. Les abonnés Yoga4You.be bénéficient d’un tarif réduit.
Emma Ciocea
cioceaemma@gmail.com
0499 35 77 87
Yoga, Kinésithérapie générale et Périnéologie
www.kine-yoga-ottignies-emmaciocea.be
1340 Ottignies, Louvain-le-Neuve