Lundi 8h – Yoga Alignement – Spécial Fêtes – Accès libre

Date

Déc 27 2021
Expired!

Heure

8 h 00 - 9 h 00
Daniela

Organisateur

Daniela
Site Web
https://www.yoga4you.be/daniela-climov-2/
Postures et respirations spécifiques pour aligner et renforcer votre colonne vertébrale : la région lombaire, le haut du dos, la nuque.
Tous les étirements sont réalisés avec une attention spéciale à l’auto-grandissement de la colonne afin de décompresser les disques inter-vertébraux et d’aligner les vertèbres du coccyx à la nuque. La respiration abdominale favorise la détente des muscles et spécifiquement des grands muscles du dos et calme le mental. Cette pratique redresse le haut du dos. Votre posture sera belle et détendue ! Bienvenue.
Pour en savoir plus, consultez nos articles: Le yoga est-il efficace pour soulager le dos ?, Renforcer votre Dos avec le Yoga, Effets du Yoga sur le Dos

Connectez-vous à votre compte
*

Nom d'utilisateur

Le nom d’utilisateur ne peut pas être laissé vide

Please enter valid data.

*

Mot de passe

Le mot de passe ne peut pas être laissé vide

Please enter valid data.

Veuillez entrez au moins 1 caractères.

Connexion

 

 

Désirez-vous découvrir nos autres cours Yoga ? Inscrivez-vous sur www.yoga4you.be et profitez de 2 semaines d’essai gratuites avec accès illimité à nos cours en direct et à toutes nos vidéos. Des questions? Contactez-nous: info@yoga4you.be

 5,206 vues

Laisser un commentaire

Scroll to top