Tous les replays Série Cours 1h avec Daniela – replay Yoga Anti-Stress Ces vidéos présentent des cours Yoga donnés en direct par Daniela. Le cours “Yoga Anti-Stress” propose des postures et des respirations pour diminuer les hormones de stress, calmer le mental et ralentir…. Bonne pratique ! Yoga Anti-stress – Bassin Durée: 60 minMatériel: sangle, coussins. Un cours du soir, pour ouvrir le bassin et étirer le bas du dos. Nous commençons par un flow dans

Tous les replays Cours Yoga Immunité avec Daniela – replays Ces vidéos présentent des cours Yoga donnés en direct par Daniela.Le cours “Yoga Immunité” vise la mobilisation des régions des ganglions lymphatiques,le thymus et la circulation de la lymphe pour renforcer l’immunité. Bonne pratique ! Yoga Immunité et Circulation Lymphatique Durée: 50 minUn cours Yoga pour l’Immunité, avec une bonne intériorisation. L’intention est de stimuler la circulation de la lymphe par les mouvements et la

Tous les replays Cours 1h avec Daniela – replay Yoga Détox-Digestif Ces vidéos présentent des cours Yoga donnés en direct.Le “Yoga Detox” comporte des postures (surtout des torsions) et respirations pour purifier et alléger le foie, les organes digestifs, les articulations, la lymphe, et bien-sûr le mental.  Les mouvements, les étirements et les respirations vous permettent de lever les blocages et libérer la circulation de l’énergie vitale. Yoga Détox pour libérer la circulation de prana

Tous les replays Cours 1h avec Daniela – replay Yoga du Dos Ces vidéos présentent des cours Yoga donnés en direct par Daniela. Le Yoga du Dos” étire et renforce la colonne vertébrale, en mettant en avant l’auto-grandissement et l’alignement du dos, ainsi que la tonification des muscles du dos, des abdos et des cuisses. D’autres cours Yoga du Dos ont comme objectif de détendre le dos. Yoga du Dos Anti-Sciatique Durée: 60 minMatériel: brique

Toutes les videos Série Yoga du Soir et les 5 Eléments Des pratiques apaisantes pour la fin de l’après-midi ou la soirée. postures en position assise ou sur le dos, respirations apaisantes pour éliminer le stress accumulé pendant la journée. Ces pratiquent stimulent le nerf vague et préparent à une soirée cool, et par la suite à un bon sommeil. Episode 1 – Terre Durée: 30 min L’intention est de développer la stabilité, la cohésion,