Toutes les videos Série Yoga Dos et Abdos Voulez-vous avoir une belle posture comme les Reines et les Rois ? Venez travailler les muscles profonds de votre dos et de vos abdos selon la méthode du Dr. De Gasquet. Avec ce type de “Yoga sans dégâts” vous renforcez vos muscles posturaux du dos, ce qui vous permettra de garder une belle posture au quotidien et de mieux respirer. En plus, vous gainez vos abdos et
Le stretching selon la méthode de Gasquet est un cours ouvert à tous, sans niveau particulier requis.
Toutes les videos Série Yoga et Cycle Féminin Le yoga hormonal a des effets bénéfiques sur le système hormonal, en stimulant la circulation du sang et de l’énergie vers les glandes (ovaires, surrénales, thyroïde …). Le cycle de la femme dépend du bon fonctionnement du système hormonal. Daniela vous présente ici une pratique adaptée à chacune des 4 phases de votre cycle, en respectant les fluctuations naturelles de vos hormones et de votre énergie. En
Daniela Climov Professeur de Yoga certifiée ABEPY (Association Belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga) Yogathérapeute C-IAYT (International Association of Yogatherapy) Formatrice des Professeurs de Yoga, Ecole Sva-Dharma Yoga Sophrologue, membre SBSR (Société Belge de Sophrologie et Relaxation) Coach en neurosciences (ANC) et en cohérence cardiaque Formatrice Symptothérmie: fertilité naturelle avec Sensiplan Enseignante chercheuse à l’Université UCL et en Haute Ecole pendant plus de 20 ans, Daniela a eu le bonheur de travailler et a
Toutes les videos Série Yoga du Matin avec Daniela Dans cette série, pratiquez chaque matin afin de réveiller et étirer votre corps en douceur et faire circuler l’énergie dans toutes les articulations. Chaque séance vise un objectif spécifique, tant au niveau corporel qu’au niveau de l’attitude mentale juste (bhavana). Les pratiques sont accessibles à tous les niveaux. Excellentes pour démarrer votre journée avec un corps détendu et souple, un bon niveau d’ énergie et un
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