Toutes les videos Yin Yoga : d’un méridien à l’autre Dans cette série, venez vous offrir un moment de détente profonde en pratiquant du Yin yoga ! Ce yoga doux, passif et méditatif apaisera votre mental, vous connectera à votre respiration et aidera vos muscles à se détendre en profondeur. Chaque vidéo est axée sur un méridien en particulier pour stimuler la circulation de l’énergie dans tout votre corps. Pour découvrir le Yin Yoga et

Toutes les videos Série Cours 1h avec Daniela – replay Ces vidéos présentent des cours Yoga donnés en direct par Daniela. Le cours “Yoga du Dos” étire et renforce la colonne vertébrale, en mettant en avant l’auto-grandissement et l’alignement du dos, ainsi que la tonification des muscles du dos, des abdos et des cuisses.Le cours “Yoga Detox” comporte des postures (surtout des torsions) et respirations pour purifier le foie, les articulations, la lymphe, et bien-sûr

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Toutes les videos Série Yoga Dos et Abdos Voulez-vous avoir une belle posture comme les Reines et les Rois ? Venez travailler les muscles profonds de votre dos et de vos abdos selon la méthode du Dr. De Gasquet. Avec ce type de “Yoga sans dégâts” vous renforcez vos muscles posturaux du dos, ce qui vous permettra de garder une belle posture au quotidien et de mieux respirer. En plus, vous gainez vos abdos et