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Video Yoga Pranayama Débutants

5 juillet 2020 Aucun commentaire

Toutes les videos Série Pranayama Débutants Pratiquez dans cette série des techniques de respiration puissantes et apprenez comment calmer ou stimuler votre mental, purifier votre corps et vos méridiens (nadis) pour équilibrer votre Energie Vitale ! Pranayama est la “discipline du Souffle” ou la “maitrise de l’Energie vitale (Prana)”. Ces exercices de respiration ont des effets reconnus: purifient le corps, calment le mental, libèrent la circulation de l’Energie (Chi ou Prana) dans le nadis (ou

Ashtanga Yoga: les 10 attitudes personnelles et relationnelles: Yama et Niyama

5 juillet 2020 Aucun commentaire

Dans le deuxième chapitre des Yoga-Sutras, Patanjali présente le Yoga aux 8 membres (Ashtanga Yoga) comme une méthode permettant de prévenir ou de dépasser les épreuves sur le chemin du yoga (et dans sa vie). En appliquant cette méthode régulièrement, avec patience et persévérance, nous renforçons notre corps et notre mental, et traversons ainsi les épreuves.
Cette voie est composée de 8 principes et pratiques. Cet article résume les 2 premiers principes : les 5 attitudes relationnelles et les 5 attitudes personnelles : Yama et Niyama

5 Principes pour une pratique YOGA SAFE

5 juillet 2020 Aucun commentaire

Cet article présente 5 principes essentiels à appliquer afin de pratiquer un YOGA SANS DEGATS, en toute sécurité, en protégeant votre corps. En appliquant ces 5 principes vous allez également ressentir les bénéfices d’un Yoga juste.

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28 juin 2020 Aucun commentaire

Yogathérapie Kinésithérapie Sophrologie Une pratique personalisée à votre constitution, pour votre santé Je prends RDV Cours Yoga et Pilates Yoga Flow, Viniyoga, Yin Yoga, Pilates, Méditation, Yoga Anti-stress Cours d'essai Formation Professeurs de Yoga et Coaching de Vie Un chemin de développement personnel Infos

Qu’est ce que la Yoga Thérapie ?

10 juin 2020 Aucun commentaire

La yogathérapie utilise de manière spécifique des techniques de yoga (postures, respiration, techniques de méditation, chant..) pour traiter les besoins physiques, mentaux et émotionnels d’un individu en particulier. C’est un système complémentaire et un moyen pour l’individu de faire appel à ses propres ressources d’auto-guérison.

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