Vidéos Yoga, Pilates, Méditation et Sophrologie Pratiquez avec bienveillance, écoutez vos limites, ne forcez pas. Séries thématiques Yoga anti-Stress, Détox, Yoga du matin, de Gasquet… Relaxation, Méditation, Sophrologie Séries vidéos Cours Yoga enregistrés Replay des cours Live  (1h): Yoga du Dos, Anti-stress, Yin, de Gasquet, Immunité … Cours en replay Vidéos Yogathérapie Pratiquez des séries vidéos Yogathérapie: Digestion, Hormonal, … Vidéos Yogathérapie Recherche par critères Trouvez le cours adapté à votre souhait selon la durée,

Mini-Stage Yoga des 5 éléments : 2-6/08/21 02-06 août 2021, 9h30-11h30 ou de 17h30 à 19h30, à Ottignies dans le Bois des Rêves (ou en salle) Découvrez les 5 éléments de la médecine Ayurvédique, leurs qualités et évaluez votre profil. Équilibrez ces 5 éléments pour renforcer votre constitution physique et psychologique, par des pratiques yoga spécifiques. Chaque jour : un élément, ses qualités, sa pratique Yoga et sa Méditation, partage feedback. Ancrage-solidité, souplesse-plaisir, puissance-transformation, mobilité-légèreté, acceptation-ouverture.

Toutes les videos Série Yoga Kundalini avec Sandrina Ces vidéos présentent des pratiques Yoga Kundalini avec Sandrina. Le kundalini yoga a été amené en Occident par Yogi Bhajan dès la fin des années ’60. C’est un yoga holistique et dynamique qui vise à réveiller l’énergie vitale logée en nous ou kundalini. Chaque séance ( ou kriya) est construite autour d’un objectif spécifique en alliant les mouvements répétés dans la durée, un travail respiratoire approfondi, le chant

Nutrition et Yoga Digestif : Ateliers enregistrés et Vidéos Bénédicte Van Craynest et Daniela Climov vous proposent une approche en synergie qui allie Nutrition santé et Yoga digestif, selon 3 axes : Alimentation, Corps en mouvement, Gestion du stress. Dans les 4 premières vidéos, Bénédicte vous transmet des précieux conseils en nutrition, à appliquer au quotidien pour soigner votre digestion. Vous apprenez également quels sont les facteurs importants pour garder votre système digestif en bonne

Tous les replays Série Cours avec Sandrina Ces vidéos présentent des cours Yoga enregistrés avec Sandrina. Yoga Sivananda Durée: 1h30 Le yoga Sivananda est un yoga holistique intégrant dans la séance et dans la vie, la notion de simplicité et d’équilibre. Chaque séance présente la même structure reposant sur 5 piliers fondamentaux : le chant de mantras, 12 postures de base, pranayama, relaxation et méditation. Cette séance de Yoga Sivananda vous permettra de vous reconnecter