Daniela vous propose un cours de Yoga pour découvrir les 5 Vayus (énergie vitale) et équilibrer deux de ces Vayus: Prana et Apana. Mouvements fluides, respiration et méditation sur ce thème.
Yoga pour stimuler notre immunité, avec des mouvements fluides synchronisés avec la respiration, qui stimulent la circulation lymphatique. Une attention particulière est accordée aux glandes surrénales pour diminuer les hormones de stress (cortisol) et libérer de l’énergie pour notre corps, notre immunité et notre vitalité. La pratique se termine par une méditation ou une relaxation. Découvrez le stage Yoga pour les 5 Vayus, à Ottignies, pour découvrir les 5 énergies vitales responsables de notre immunité
Daniela vous propose une serie de 5 cours Hatha Yoga du soir, avec des postures et respirations pour détendre le corps et le mental ainsi qu’une méditation sur les Yamas. Les 5 Yamas proposés par Patanjali dans les Yoga-Sutras sont 5 attitudes relationnelles essentielles pour une vie en société harmonieuse: Ahimsa (la bienveillance), Satya (la vérité), Asteya (l’intégrité), Brahmacarya (la modération), Aparigraha (la non-convoitise, le détachement). Après la lecture du Yoga-sutra, nous méditons sur les
Ressources – Formation Professeurs de Yoga Bienvenue aux ressources Documents et Vidéo de la formation de professeurs de Yoga, École Sva-Dharma, Viniyoga. Ces vidéos sont réservées aux élèves pendant la durée de la formation. En dehors de ce contexte, leur diffusion est interdite. Pour des problèmes techniques, contactez 0497 59 91 90. WE 1: Les vidéos de la formation Cours 1 Viniyoga https://player.vimeo.com/video/671516495?h=fc9136b826 Dans cette pratique de 1h, l’attention est dirigée vers la qualité “sthira”,
Cette pratique du soir vise à relâcher les tensions physiques de la journée et à apaiser le mental. Le Viniyoga est le Yoga qui s’adapte à la personne, ainsi vous progressez à votre rythme sans forcer. Vous êtes aussi invités à adapter les postures en fonction de votre constitution. Ce cours intègre des postures synchronisées sur la respiration, l’intériorisation des sens et une relaxation ou méditation finale. Une pratique adaptée à tous les niveaux.
Daniela vous propose un cours de Yoga pour découvrir les 5 Vayus (énergie vitale) et équilibrer deux de ces Vayus: Prana et Apana. Mouvements fluides, respiration et méditation sur ce thème.
Yoga pour stimuler notre immunité, avec des mouvements fluides synchronisés avec la respiration, qui stimulent la circulation lymphatique. Une attention particulière est accordée aux glandes surrénales pour diminuer les hormones de stress (cortisol) et libérer de l’énergie pour notre corps, notre immunité et notre vitalité. La pratique se termine par une méditation ou une relaxation. Découvrez le stage Yoga pour les 5 Vayus, à Ottignies, pour découvrir les 5 énergies vitales responsables de notre immunité
Daniela vous propose une serie de 5 cours Hatha Yoga du soir, avec des postures et respirations pour détendre le corps et le mental ainsi qu’une méditation sur les Yamas. Les 5 Yamas proposés par Patanjali dans les Yoga-Sutras sont 5 attitudes relationnelles essentielles pour une vie en société harmonieuse: Ahimsa (la bienveillance), Satya (la vérité), Asteya (l’intégrité), Brahmacarya (la modération), Aparigraha (la non-convoitise, le détachement). Après la lecture du Yoga-sutra, nous méditons sur les
Ressources – Formation Professeurs de Yoga Bienvenue aux ressources Documents et Vidéo de la formation de professeurs de Yoga, École Sva-Dharma, Viniyoga. Ces vidéos sont réservées aux élèves pendant la durée de la formation. En dehors de ce contexte, leur diffusion est interdite. Pour des problèmes techniques, contactez 0497 59 91 90. WE 1: Les vidéos de la formation Cours 1 Viniyoga https://player.vimeo.com/video/671516495?h=fc9136b826 Dans cette pratique de 1h, l’attention est dirigée vers la qualité “sthira”,
Cette pratique du soir vise à relâcher les tensions physiques de la journée et à apaiser le mental. Le Viniyoga est le Yoga qui s’adapte à la personne, ainsi vous progressez à votre rythme sans forcer. Vous êtes aussi invités à adapter les postures en fonction de votre constitution. Ce cours intègre des postures synchronisées sur la respiration, l’intériorisation des sens et une relaxation ou méditation finale. Une pratique adaptée à tous les niveaux.
