Jeudi 19h15 – Viniyoga Anti-Stress

Date

Fév 03 2022
Expired!

Heure

19 h 15 - 20 h 15
Daniela

Organisateur

Daniela
Site Web
https://www.yoga4you.be/daniela-climov-2/
Cette pratique du soir vise à relâcher les tensions physiques de la journée et à apaiser le mental. Le Viniyoga est le Yoga qui s’adapte à la personne, ainsi vous progressez à votre rythme sans forcer. Vous êtes aussi invités à adapter les postures en fonction de votre constitution. Ce cours intègre des postures synchronisées sur la respiration, l’intériorisation des sens et une relaxation ou méditation finale.
Une pratique adaptée à tous les niveaux.

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