Mercredi 9h30 et 15h00 – Yoga Immunité
Yoga pour stimuler notre immunité, avec des mouvements fluides synchronisés avec la respiration, qui stimulent la circulation lymphatique. Une attention particulière est accordée aux glandes surrénales pour diminuer les hormones de stress (cortisol) et libérer de l’énergie pour notre corps, notre immunité et notre vitalité. La pratique se termine par une méditation ou une relaxation.
Découvrez le stage Yoga pour les 5 Vayus, à Ottignies, pour découvrir les 5 énergies vitales responsables de notre immunité et vitalité. Pratiques Yoga et Ayurveda avec Daniela du 15 au 19 aout 2022, de 9h30 à 12h30.