Bienvenue dans votre espace de pratique et ressources Yoga
Un accompagnement personnalisé en toute sécurité
Ateliers Yoga Santé
Séance individuelle
Yoga Online !
Yoga Live
Accès illimité aux cours en temps réel avec des professeurs de Yoga certifiés et bienveillants.
Rejoignez chaque jour vos professeurs de Yoga en direct et profitez de l’instant présent, de l’énergie du groupe et des moments de partage au début ou à la fin du cours. Ainsi, vous installez un rythme de pratique régulière pour garder votre corps en forme et votre mental apaisé et positif!
Yoga Vidéo
Vidéothèque Yoga et Méditation pour nourrir votre pratique autonome, où que vous soyez !
Débutants ou confirmés, pratiquez à votre rythme sur base des SERIES de vidéos variées et progressives. Les séries que nous avons conçus pour vous, répondent à vos souhaits, selon votre objectif: Débuter, Bouger, Respirer, se Détendre, Méditer, Santé, Apprendre ou Chanter. Bonne pratique !
40 € par mois. Cours illimités. Annulation sans frais.
Cours Yoga y compris Méditation - par Zoom
Pratiquez en direct avec nos professeurs de Yoga certifiés et expérimentés. Tous les jours des cours variés: ViniYoga, Anti-Stress, Yin Yoga, Yoga de Gasquet, Yoga du dos, Détox, Yoga au travail, Méditation de Pleine conscience.
Pratiquez avec bienveillance, en respectant vos limites !
Pour passer au mois suivant, cliquez sur la flèche ci-dessous
Semaine(s) 2
- lun 26
- mar 27
- mer 28
- jeu 29
- ven 30
- sam 1
- dim 2
- lun 3
- mar 4
- mer 5
- jeu 6
- ven 7
- sam 8
- dim 9
- lun 10
- mar 11
- mer 12
- jeu 13
- ven 14
- sam 15
- dim 16
- lun 17
- mar 18
- mer 19
- jeu 20
- ven 21
- sam 22
- dim 23
- lun 24
- mar 25
- mer 26
- jeu 27
- ven 28
- sam 29
- dim 30
- lun 31
- mar 1
- mer 2
- jeu 3
- ven 4
- sam 5
- dim 6
-
26septembre
8 h 00 – 9 h 00Lundi 8h – Yoga du Dos
26septembre
18 h 30 – 19 h 30Lundi 18h30 – Yoga anti-stress
-
27septembre
8 h 00 – 8 h 45Yoga & Méditation de Pleine Conscience – Accès libre
27septembre
12 h 15 – 13 h 15Mardi 12h15 – Lunch break yoga
27septembre
18 h 00 – 19 h 00Mardi 18h00 – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
28septembre
9 h 00 – 10 h 00Mercredi 9h – Yoga Immunité
28septembre
19 h 45 – 20 h 45Mercredi 19h45 – Yin Yoga
-
29septembre
8 h 00 – 9 h 00Jeudi 8h – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
30septembre
12 h 15 – 13 h 15Vendredi 12h15 – Yoga Detox
-
01octobre
9 h 00 – 10 h 00Samedi 9h – Stretching de Gasquet
-
03octobre8 h 00 – 9 h 00
Lundi 8h – Yoga du Dos
03octobre18 h 30 – 19 h 30Lundi 18h30 – Yoga anti-stress
-
04octobre8 h 00 – 8 h 45
Yoga & Méditation de Pleine Conscience – Accès libre
04octobre12 h 15 – 13 h 15Mardi 12h15 – Lunch break yoga
04octobre18 h 00 – 19 h 00Mardi 18h00 – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
05octobre9 h 00 – 10 h 00
Mercredi 9h – Yoga Immunité
05octobre19 h 45 – 20 h 45Mercredi 19h45 – Yin Yoga
-
06octobre8 h 00 – 9 h 00
Jeudi 8h – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
07octobre12 h 15 – 13 h 15
Vendredi 12h15 – Yoga Detox
-
08octobre9 h 00 – 10 h 00
Samedi 9h – Stretching de Gasquet
-
10octobre8 h 00 – 9 h 00
Lundi 8h – Yoga du Dos
10octobre18 h 30 – 19 h 30Lundi 18h30 – Yoga anti-stress
-
11octobre8 h 00 – 8 h 45
Yoga & Méditation de Pleine Conscience – Accès libre
11octobre12 h 15 – 13 h 15Mardi 12h15 – Lunch break yoga
11octobre18 h 00 – 19 h 00Mardi 18h00 – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
12octobre9 h 00 – 10 h 00
Mercredi 9h – Yoga Immunité
12octobre19 h 45 – 20 h 45Mercredi 19h45 – Yin Yoga
-
13octobre8 h 00 – 9 h 00
Jeudi 8h – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
14octobre12 h 15 – 13 h 15
Vendredi 12h15 – Yoga Detox
-
15octobre9 h 00 – 10 h 00
Samedi 9h – Stretching de Gasquet
-
17octobre8 h 00 – 9 h 00
Lundi 8h – Yoga du Dos
17octobre18 h 30 – 19 h 30Lundi 18h30 – Yoga anti-stress
-
18octobre8 h 00 – 8 h 45
Yoga & Méditation de Pleine Conscience – Accès libre
18octobre12 h 15 – 13 h 15Mardi 12h15 – Lunch break yoga
18octobre18 h 00 – 19 h 00Mardi 18h00 – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
19octobre9 h 00 – 10 h 00
Mercredi 9h – Yoga Immunité
19octobre19 h 45 – 20 h 45Mercredi 19h45 – Yin Yoga
-
20octobre8 h 00 – 9 h 00
Jeudi 8h – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
21octobre12 h 15 – 13 h 15
Vendredi 12h15 – Yoga Detox
-
22octobre9 h 00 – 10 h 00
Samedi 9h – Stretching de Gasquet
-
24octobre8 h 00 – 9 h 00
Lundi 8h – Yoga du Dos
24octobre18 h 30 – 19 h 30Lundi 18h30 – Yoga anti-stress
-
25octobre8 h 00 – 8 h 45
Yoga & Méditation de Pleine Conscience – Accès libre
25octobre12 h 15 – 13 h 15Mardi 12h15 – Lunch break yoga
25octobre18 h 00 – 19 h 00Mardi 18h00 – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
26octobre9 h 00 – 10 h 00
Mercredi 9h – Yoga Immunité
26octobre19 h 45 – 20 h 45Mercredi 19h45 – Yin Yoga
-
27octobre8 h 00 – 9 h 00
Jeudi 8h – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
28octobre12 h 15 – 13 h 15
Vendredi 12h15 – Yoga Detox
-
29octobre9 h 00 – 10 h 00
Samedi 9h – Stretching de Gasquet
-
31octobre8 h 00 – 9 h 00
Lundi 8h – Yoga du Dos
31octobre18 h 30 – 19 h 30Lundi 18h30 – Yoga anti-stress
-
01novembre8 h 00 – 8 h 45
Yoga & Méditation de Pleine Conscience – Accès libre
01novembre12 h 15 – 13 h 15Mardi 12h15 – Lunch break yoga
01novembre18 h 00 – 19 h 00Mardi 18h00 – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
02novembre9 h 00 – 10 h 00
Mercredi 9h – Yoga Immunité
02novembre19 h 45 – 20 h 45Mercredi 19h45 – Yin Yoga
-
03novembre8 h 00 – 9 h 00
Jeudi 8h – Remise en forme selon la méthode de Gasquet
-
04novembre12 h 15 – 13 h 15
Vendredi 12h15 – Yoga Detox
-
05novembre9 h 00 – 10 h 00
Samedi 9h – Stretching de Gasquet
Vidéos Yoga, Méditation et Sophrologie
Pratiquez avec bienveillance, écoutez vos limites, ne forcez pas.
Pratiquez nos séries vidéos progressives présentées par thème: Yoga anti-Stress, Détox, Yoga du matin, de Gasquet, Méditation, …
Recherche par critères
Trouvez le cours adapté à votre souhait du moment selon la durée, le professeur, l’intensité, le style, …
Pratiquez en replay les cours Zoom enregistrés par nos professeurs (1h ou plus): Yoga du Dos, ViniYoga, Sivananda, Yin, …
Vidéos en accès libre pour tous - découvrez nos professeurs !
Prenez RDV pour une séance individuelle
Nos professeurs thérapeutes peuvent vous recevoir en individuel, en présentiel ou par zoom (en ligne). Ces séances sont personnalisées et adaptées à votre constitution unique et à vos objectifs. Vous pouvez ainsi bénéficier des conseils et d’une pratique personnalisée pour améliorer votre santé ou la renforcer : gestion du stress, des émotions, de l’anxiété, mal de dos, sommeil, troubles de la digestion, de la ménopause ou du cycle féminin, … ou tout simplement un cours yoga individuel pour tonifier ou assouplir le corps et le mental de façon plus ciblée.
La Yoga thérapie utilise les outils du yoga (les postures, la respiration, les visualisations, la méditation, les mantras et mudras) ainsi que des conseils concernant votre rythme de vie et votre alimentation.
Sur rdv individuel ou en famille. Les abonnés Yoga4You.be bénéficient d’un tarif réduit.
Emma Ciocea
cioceaemma@gmail.com
0499 35 77 87
Yoga, Kinésithérapie générale et Périnéologie
www.kine-yoga-ottignies-emmaciocea.be
1340 Ottignies, Louvain-le-Neuve