Yoga pour stimuler notre immunité, avec des mouvements fluides synchronisés avec la respiration, qui stimulent la circulation lymphatique. Une attention particulière est accordée aux glandes surrénales pour diminuer les hormones de stress (cortisol) et libérer de l’énergie pour notre corps, notre immunité et notre vitalité. La pratique se termine par une méditation ou une relaxation.
Toutes les videos Yoga et les 5 Prana Vayus Une série pour découvrir les 5 sous-divisions de Prana, l’énergie vitale qui circulent dans notre corps. Vayu signifie “souffle ou courant” d’énergie. Chaque pratique présente un Vayu spécifique, vous proposant des postures, des respirations et visualisations pour le ressentir et l’équilibrer. En prendre conscience, ressentir ces énergies subtiles, constitue une méditation de pleine conscience subtile. Bonne pratique ! Prana Vayu Durée: 41 min Prana Vayu, le souffle
Yoga pour stimuler notre immunité, avec des mouvements fluides synchronisés avec la respiration, qui stimulent la circulation lymphatique. Une attention particulière est accordée aux glandes surrénales pour diminuer les hormones de stress (cortisol) et libérer de l’énergie pour notre corps, notre immunité et notre vitalité. La pratique se termine par une méditation ou une relaxation. Découvrez le stage Yoga pour les 5 Vayus, à Ottignies, pour découvrir les 5 énergies vitales responsables de notre immunité
Ressources – Formation Professeurs de Yoga Bienvenue aux ressources Documents et Vidéos de la formation de professeurs de Yoga, École Sva-Dharma, Viniyoga. Ces vidéos sont réservées aux élèves pendant la durée de la formation. En dehors de ce contexte, leur diffusion est interdite. Pour des problèmes techniques, contactez 0497 59 91 90. Partie 1: Vidéos de pratique et Exercices Cours 1 Sthira https://player.vimeo.com/video/671516495?h=fc9136b826 Dans cette pratique de 1h, l’attention est dirigée vers la qualité “sthira”,
Cette pratique du soir vise à relâcher les tensions physiques de la journée et à apaiser le mental. Le Viniyoga est le Yoga qui s’adapte à la personne, ainsi vous progressez à votre rythme sans forcer. Vous êtes aussi invités à adapter les postures en fonction de votre constitution. Ce cours intègre des postures synchronisées sur la respiration, l’intériorisation des sens et une relaxation ou méditation finale. Une pratique adaptée à tous les niveaux.
Yoga pour stimuler notre immunité, avec des mouvements fluides synchronisés avec la respiration, qui stimulent la circulation lymphatique. Une attention particulière est accordée aux glandes surrénales pour diminuer les hormones de stress (cortisol) et libérer de l’énergie pour notre corps, notre immunité et notre vitalité. La pratique se termine par une méditation ou une relaxation.
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