Mardi 19h30 – Yin Yoga – Spécial Fêtes – Accès Libre
21 décembre 2021
Aucun commentaire
Le stretching selon la méthode de Gasquet est un cours ouvert à tous, sans niveau particulier requis.
Résultats de la recherche pour : meditation – Page 11
Dimanche 10h – Atelier Yoga Digestif et les 9 Faims – Inscription requise
30 septembre 2021
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Postures et respirations spécifiques pour protéger, allonger et renforcer le dos.
Auto-grandissement, détente des muscles et du mental.
Vendredi 18h – Viniyoga Hormonal – Accès libre
31 août 2021
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Cette pratique du soir s’adresse tant aux femmes qu’aux hommes. Elle vise à relâcher les glandes surrénales, situées juste au-dessus des reins. Nos surrénales sont responsables de la sécrétion de cortisol, hormone qui nous aide à gérer tous les stress et sollicitations. Par des étirements, respirations et chants, nous orientons notre attention vers la détente des surrénales. Nous terminons par une méditation de Gratitude pour leur extraordinaire travail. Une pratique adaptée à tous les niveaux.
Vidéos Séries Progressives
20 juillet 2021
Aucun commentaire
Séries Vidéos par thème – Accès abonnés Flow Yoga Pilates Yogathérapie Digestion Yoga du Matin et les 5 éléments Yoga du Soir et les 5 éléments Yoga du Matin Yoga Début de Soirée Yoga et Cycle Féminin Pranayama – les bases Bougez en Toute Liberté Yoga Détox Stimuler le Métabolisme Dos et Abdos Yoga Vacances Salutation au Soleil Yoga Chakras Yin Yoga Yoga Anti-Stress Yoga@Work Salutations au Soleil Yoga de Gasquet Remise en forme de
Video Yoga Online 2
20 juillet 2021
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Vidéos Yoga, Pilates, Méditation et Sophrologie Pratiquez avec bienveillance, écoutez vos limites, ne forcez pas. Séries thématiques Yoga anti-Stress, Détox, Yoga du matin, de Gasquet… Relaxation, Méditation, Sophrologie Séries vidéos Cours Yoga enregistrés Replay des cours Live (1h): Yoga du Dos, Anti-stress, Yin, de Gasquet, Immunité … Cours en replay Vidéos Yogathérapie Pratiquez des séries vidéos Yogathérapie: Digestion, Hormonal, … Vidéos Yogathérapie Recherche par critères Trouvez le cours adapté à votre souhait selon la durée,
Mardi 19h30 – Yin Yoga – Spécial Fêtes – Accès Libre
Le stretching selon la méthode de Gasquet est un cours ouvert à tous, sans niveau particulier requis.
Dimanche 10h – Atelier Yoga Digestif et les 9 Faims – Inscription requise
Postures et respirations spécifiques pour protéger, allonger et renforcer le dos.
Auto-grandissement, détente des muscles et du mental.
Vendredi 18h – Viniyoga Hormonal – Accès libre
Cette pratique du soir s’adresse tant aux femmes qu’aux hommes. Elle vise à relâcher les glandes surrénales, situées juste au-dessus des reins. Nos surrénales sont responsables de la sécrétion de cortisol, hormone qui nous aide à gérer tous les stress et sollicitations. Par des étirements, respirations et chants, nous orientons notre attention vers la détente des surrénales. Nous terminons par une méditation de Gratitude pour leur extraordinaire travail. Une pratique adaptée à tous les niveaux.
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