Toutes les videos Hatha Yoga du Matin David vous propose des pratiques courtes à pratiquer le matin. Etirez votre corps et calmer votre mental pour bien démarrer votre journée ! Bonne pratique. Réveil du Corps Durée: 10 min Une pratique douce et complète pour le matin. Vous commencez assis par un scan corporel, ensuite un enchainement à 4 pattes pour étirer la colonne vertébrale. Debout, vous pratiquez les postures du palmier (Tadasana) et la flexion

Parcours Vidéos Yoga Santé Nutrition et Yoga Digestif 4 vidéos Nutrition avec Bénédicte Van Craynest (nutritionniste) et 5 vidéos Yoga digestif avec Daniela Climov (yogathérapeute) Prix : 28 € Parcours Vidéos Nutrition et Yoga Digestif Bénédicte Van Craynest et Daniela Climov vous proposent une approche en synergie qui allie Nutrition santé et Yoga digestif, selon 3 axes : Alimentation, Corps en mouvement, Gestion du stress. Dans les 4 premières vidéos, Bénédicte vous transmet des précieux

Toutes les videos Yoga pour les 3 Dosha La série “yoga pour les trois doshas” combine la sagesse du yoga avec celle de l’Ayurveda. L’ayurveda, qui veut dire en Sanskrit « science de la vie », est la médicine traditionnelle indienne.  Les trois dosha (Vata, Pitta, Kapha) sont en effet trois types de constitution de l’Ayurveda, définies sur base des 5 éléments : la terre, le feu, l’eau, l’air et l’éther. Vous pouvez pratiquer les