Stage Yoga à la mer et au soleil En bord de mer à Cullera, près de Valencia (Espagne). Faites le plein d’énergie et de vitamine D ! Viniyoga, Yin Yoga, Pranayama, Méditation et ateliers Ayurveda et Neurosciences Yoga Ayurvedique et Neurosciences Découvrez et honorer votre constitution ayurvedique et votre personnalité (selon l’Ayurveda et les Neurosciences), apprenez comment adapter les techniques Yoga pour équilibrer vos Doshas et écouter les motivations profondes de votre personnalité. Découvrez les

Stage Yoga Sérénité et Energie & Repos digestif 10 – 14 aout 2026 à LLN – Ottignies. Lundi à Jeudi 9h – 17h et Vendredi 9h -12h30 Dans les Yoga-Sutras, Patanjali décrit 9 obstacles sur la voie: la maladie, le doute, l’impatience, l’épuisement physique ou mental, le manque d’estime de soi, etc. Ensuite, Patanjali expose 8 attitudes et moyens pratiques pour traverser ou prévenir ces obstacles.  Lors de ce stage, nous découvrons et pratiquons ces

Atelier Yoga Equilibre Hormonal et Ayurveda Dates 2027 : dimanches 04/04, 16/05, lundi de Pentecôte 17/05, dimanche 6/06 de 9h à 12h30 à Ottignies Yoga Hormonal et Ayurveda, outils complémentaires pour réguler les troubles féminins. Déterminez votre constitution Ayurvedique afin d’adapter le Yoga et votre rythme de vie. Identifier les troubles féminins liés aux déséquilibres des 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Yoga hormonal adapté à chaque Dosha Conseils ayurvédiques: à chacune sa routine Ecoutez votre

La Sophrologie, technique des relaxation psycho-corporelle, est efficace pour la gestion du stress, des émotions, apaiser le mental, améliorer le sommeil ou la confiance en soi, … La Sophrologie intègre des méthodes de relaxation, de respiration, de visualisation, des affirmations et des mouvements en pleine conscience,  pour vous aider à : gérer le stress, dissiper les tensions corporelles apaiser le mental et améliorer la concentration dissiper les peurs, l’anxiété ou autres émotions perturbatrices développer votre