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Le Yin yoga, une nouvelle tendance…

En 1970, Paulie Zink a abordé la notion de Yin yoga pour la première fois. Cet expert en arts martiaux et professeur de yoga Taoist couplait dans sa pratique des poses YIN ainsi que des poses YANG. Les poses Yin apportent du calme, débloquent les canaux énergétiques et favorisent la circulation de l’énergie. Il s’agit de postures passives, où le pratiquant se laisse aller totalement et en relâchant tous ses muscles. Les poses se maintiennent

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Mardi 19h30 – Yin Yoga – méridien du foie avec Emma – Spécial Fêtes !

Lors de cette période avec des repas de Fête, c’est bon de detoxifier, d’alléger notre Foie. Emma vous invite à une séance Yin Yoga, avec des postures spécifiques pour étirer le méridien du Foie. Bonnes Fêtes ! Prévoyez 2 coussins et une couverture. Pour savoir plus sur le Yin-Yoga et ses effets, lisez l’article d’Emma sur notre Blog. Pour approfondir la pratique Yoga Detox du foie (et intestins), bienvenue à l’atelier “Yoga Digestif & Manger

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Mardi 19h30 – Yin Yoga – méridien du cœur avec Emma – Spécial Fêtes !

Cette séance spéciale Fêtes, dédiée au méridien du Cœur, préparera notre cœur à la Fête de Nöel ! Le yin yoga est un style de yoga doux et méditatif, accessible à tous, qui permet au corps de relâcher les tensions profondes et à l’esprit de s’apaiser. Le cours comprend une alternance des postures statiques et des contre-postures (statiques ou en mouvement doux) qui se réalisent plutôt au sol, allongé.e ou assis.e. L’attention est orientée vers

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Le Yin yoga, une nouvelle tendance…

En 1970, Paulie Zink a abordé la notion de Yin yoga pour la première fois. Cet expert en arts martiaux et professeur de yoga Taoist couplait dans sa pratique des poses YIN ainsi que des poses YANG. Les poses Yin apportent du calme, débloquent les canaux énergétiques et favorisent la circulation de l’énergie. Il s’agit de postures passives, où le pratiquant se laisse aller totalement et en relâchant tous ses muscles. Les poses se maintiennent

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Mardi 19h30 – Yin Yoga – méridien du foie avec Emma – Spécial Fêtes !

Lors de cette période avec des repas de Fête, c’est bon de detoxifier, d’alléger notre Foie. Emma vous invite à une séance Yin Yoga, avec des postures spécifiques pour étirer le méridien du Foie. Bonnes Fêtes ! Prévoyez 2 coussins et une couverture. Pour savoir plus sur le Yin-Yoga et ses effets, lisez l’article d’Emma sur notre Blog. Pour approfondir la pratique Yoga Detox du foie (et intestins), bienvenue à l’atelier “Yoga Digestif & Manger

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Mardi 19h30 – Yin Yoga – méridien du cœur avec Emma – Spécial Fêtes !

Cette séance spéciale Fêtes, dédiée au méridien du Cœur, préparera notre cœur à la Fête de Nöel ! Le yin yoga est un style de yoga doux et méditatif, accessible à tous, qui permet au corps de relâcher les tensions profondes et à l’esprit de s’apaiser. Le cours comprend une alternance des postures statiques et des contre-postures (statiques ou en mouvement doux) qui se réalisent plutôt au sol, allongé.e ou assis.e. L’attention est orientée vers

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