Yin Yoga – Accès Libre – Yoga Day

Date

Juin 20 2021

Time

19 h 30 - 20 h 30
Emma

Organizer

Emma
Website
https://www.lavoieverssoi.be
Le yin yoga est un style de yoga doux et méditatif, accessible à tous, qui permet au corps de relâcher les tensions et à l’esprit de s’apaiser.
Le cours comprend une alternance des postures statiques et des contre-postures (statiques ou en mouvement doux) qui se réalisent plutôt au sol, allongé.e ou assis.e. L’attention est orientée vers la respiration, les sensations corporelles, …
Le yin yoga étire les tissus profonds et améliore la souplesse des muscles, des articulations et des fascias.
Chaque posture travaille en outre des méridiens spécifiques pour libérer la circulation de l’énergie (Prana ou chi). Le Yin yoga est une vraie séance d’auto-acupuncture ou de méditation de pleine conscience aux effets anti-stress garantis!
Prévoyez 2 coussins et une couverture. Pour savoir plus sur le Yin-Yoga, lisez notre article sur le Blog.
Pour approfondir les effets anti-stress du yoga, bienvenue à l’atelier “Yoga Anti-Stress Boost Immunité” avec Daniela, sur 6 dimanches 10h30-12h30 à partir du 10 Janvier.

Connectez-vous à votre compte
*
Nom d'utilisateur
Le nom d'utilisateur ne peut pas être laissé vide
Please enter valid data.
*
Mot de passe
Le mot de passe ne peut pas être laissé vide
Please enter valid data.
Veuillez entrez au moins 1 caractères.
Connexion
 
 

Désirez-vous découvrir nos autres cours Yoga ? Inscrivez-vous sur www.yoga4you.be et profitez de 2 semaines d’essai gratuites avec accès illimité à nos 21 cours/semaine en direct et toutes nos vidéos. Des questions? Contactez-nous: info@yoga4you.be

 1,136 vues


Laisser un commentaire

Scroll to top