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Le Yin yoga, une nouvelle tendance…

En 1970, Paulie Zink a abordé la notion de Yin yoga pour la première fois. Cet expert en arts martiaux et professeur de yoga Taoist couplait dans sa pratique des poses YIN ainsi que des poses YANG. Les poses Yin apportent du calme, débloquent les canaux énergétiques et favorisent la circulation de l’énergie. Il s’agit de postures passives, où le pratiquant se laisse aller totalement et en relâchant tous ses muscles. Les poses se maintiennent

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Video Yoga Yin

Toutes les videos Yin Yoga : d’un méridien à l’autre Dans cette série, venez vous offrir un moment de détente profonde en pratiquant du Yin yoga ! Ce yoga doux, passif et méditatif apaisera votre mental, vous connectera à votre respiration et aidera vos muscles à se détendre en profondeur. Chaque vidéo est axée sur un méridien en particulier pour stimuler la circulation de l’énergie dans tout votre corps. Pour découvrir le Yin Yoga et

 360 vues

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En 1970, Paulie Zink a abordé la notion de Yin yoga pour la première fois. Cet expert en arts martiaux et professeur de yoga Taoist couplait dans sa pratique des poses YIN ainsi que des poses YANG. Les poses Yin apportent du calme, débloquent les canaux énergétiques et favorisent la circulation de l’énergie. Il s’agit de postures passives, où le pratiquant se laisse aller totalement et en relâchant tous ses muscles. Les poses se maintiennent

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