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Les 5 centres du corps – pranayama sternum
40 min - Daniela - ViniYoga
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Les 5 centres du corps – pranayama sternum
40 min - Daniela - ViniYoga
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Les 5 centres du corps – pranayama gorge
40 min - Daniela - ViniYoga
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Les 5 centres du corps – sternum
40 min - Daniela - ViniYoga
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Les 5 centres du corps – gorge
40 min - Daniela - ViniYoga
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Les 5 centres du corps – coeur
40 min - Daniela - ViniYoga
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Les 5 centres du corps – nombril après-midi
40 min - Daniela - ViniYoga
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Les 5 centres du corps – nombril matin
40 min - Daniela - ViniYoga
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Les 5 centres du corps – Introduction
40 min - Daniela - ViniYoga
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
Pratiquez des postures d’ancrage, avec la conscience des kurmas (contacts du corps au sol), ainsi que des respirations d’ancrage
