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Mission et Valeurs Mission Notre mission est de transmettre les valeurs de YOGA, PILATES et MEDITATION et de partager avec vous des moments de ressourcement afin d’épanouir votre envie de bouger, de vous détendre, d’apprendre, de méditer ou d’améliorer votre santé. Cela dans un cadre bienveillant, avec de professeurs certifiés. des cours YOGA et PILATES en salle à Ottignies, Louvain-la-Neuve, Limelette et Limal des cours YOGA, MEDITATION et PILATES en ligne variés et adaptés à vos besoins,

Atelier Yoga Hormonal et Ayurveda Apprenez et pratiquez le Yoga Hormonal et l’Ayurveda, outils complémentaires pour réguler les troubles féminins. Déterminez votre constitution Ayurvedique et adaptez le Yoga et votre rythme de vie pour votre bien-être. Identifier les troubles féminins liés aux déséquilibres des 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Yoga hormonal adapté à chaque Dosha. Conseils ayurvédiques, à chacune sa routine bien-être Ecoutez votre corps et ses rythmes, afin de retrouver (ou consolider) votre équilibre

Vidéos par thème – Accès abonnés Salutation à la Lune Salutation au Soleil Yoga du Matin Yoga Débutants Respire et Etire Enchaînements Courts Yoga Dynamique Yoga et Cycle Féminin Pranayama – les bases Intro Chant Védique Yoga Détox Stimuler le Métabolisme Dos et Abdos Yoga Vacances Yoga Début de Soirée Vinyasa Flow Yin Yoga Yoga Anti-Stress Yoga@Work Salutations au Soleil Yoga de Gasquet Yoga Chakras Remise en forme de Gasquet Yoga pour les 3 Dosha