Toutes les videos Yoga Hormonal Pratiquez ces séances Yoga afin de rétablir ou de maintenir votre équilibre hormonal et d’honorer votre énergie féminine ! Les postures, les respirations dynamiques ou calmes et les mantras vous permettent d’apaiser votre mental, de recharger vos surrénales et de diminuer les hormones de stress (cortisol). La respiration dynamique stimule la circulation du sang vers les glandes hormonales en favorisant leur meilleure oxygénation. La technique spéciale de circulation de l’Energie

Atelier Yoga Immunité Cycle de 5 Jeudis matin Paulette et Daniela vous proposent des pratiques Yoga et des conseils de yoga-thérapie qui visent à renforcer votre immunité. Yoga pour stimuler la circulation lymphatique, diminuer les hormones de stress comme le cortisol et cultiver des émotions bénéfiques: postures dynamiques ou douces, pranayama (exercices de respiration), relaxation et auto-massages inspirés du do-in. Conseils de yoga thérapie pour soutenir la fonction immunitaire en découvrant les facteurs importants pour

Atelier Yoga Digestif et les 9 faims – Manger en Pleine Conscience Yoga digestif pour stimuler votre digestion, le foie, la vidange gastrique, gagner votre poids idéal: étirements, respiration, relaxation, auto-massages du ventre.. Meditation “mindful eating” (manger en pleine conscience): apaisez le mental et les compulsions, découvrez vos 9 faims afin de vous nourrir en pleine conscience, au bon rythme. Pour vous inscrire: un email à daniela@lavoieverssoi.be.  https://vimeo.com/482338986/434931c6f1 Lieu: à Ottignies, 26 Rue du Bauloy  Préparez