Postures et respirations spécifiques pour protéger, allonger et renforcer le dos.
Auto-grandissement, détente des muscles et du mental.
Séries Vidéos par thème – Accès abonnés Flow Yoga Pilates Yogathérapie Digestion Yoga du Matin et les 5 éléments Yoga du Soir et les 5 éléments Yoga du Matin Yoga Début de Soirée Yoga et Cycle Féminin Pranayama – les bases Bougez en Toute Liberté Yoga Détox Stimuler le Métabolisme Dos et Abdos Yoga Vacances Salutation au Soleil Yoga Chakras Yin Yoga Yoga Anti-Stress Yoga@Work Salutations au Soleil Yoga de Gasquet Remise en forme de
Vidéos Yoga, Pilates, Méditation et Sophrologie Pratiquez avec bienveillance, écoutez vos limites, ne forcez pas. Séries thématiques Yoga anti-Stress, Détox, Yoga du matin, de Gasquet… Relaxation, Méditation, Sophrologie Séries vidéos Cours Yoga enregistrés Replay des cours Live (1h): Yoga du Dos, Anti-stress, Yin, de Gasquet, Immunité … Cours en replay Vidéos Yogathérapie Pratiquez des séries vidéos Yogathérapie: Digestion, Hormonal, … Vidéos Yogathérapie Recherche par critères Trouvez le cours adapté à votre souhait selon la durée,
Mini-Stage Yoga des 5 éléments : 2-6/08/21 02-06 août 2021, 9h30-11h30 ou de 17h30 à 19h30, à Ottignies dans le Bois des Rêves (ou en salle) Découvrez les 5 éléments de la médecine Ayurvédique, leurs qualités et évaluez votre profil. Équilibrez ces 5 éléments pour renforcer votre constitution physique et psychologique, par des pratiques yoga spécifiques. Chaque jour : un élément, ses qualités, sa pratique Yoga et sa Méditation, partage feedback. Ancrage-solidité, souplesse-plaisir, puissance-transformation, mobilité-légèreté, acceptation-ouverture.
Stage Yoga Détox : 23-27/08/21 Stage Yoga Détox et Repos Digestif 23-27 août 2021 9h30-12h30, à Ottignies Yoga detox: postures, respirations, auto-massages … pour alléger votre corps et esprit, stimuler la digestion, le foie, éliminer les toxines, activer l’énergie. Repos digestif, doux et personnalisé, adapté à votre objectif: éliminer les toxines, retrouver de l’énergie, perdre du poids, détoxifier le foie et les intestins, désacidifier ou désenflammer votre corps … Ensemble, plus facile à s’y tenir
Postures et respirations spécifiques pour protéger, allonger et renforcer le dos.
Auto-grandissement, détente des muscles et du mental.
Séries Vidéos par thème – Accès abonnés Flow Yoga Pilates Yogathérapie Digestion Yoga du Matin et les 5 éléments Yoga du Soir et les 5 éléments Yoga du Matin Yoga Début de Soirée Yoga et Cycle Féminin Pranayama – les bases Bougez en Toute Liberté Yoga Détox Stimuler le Métabolisme Dos et Abdos Yoga Vacances Salutation au Soleil Yoga Chakras Yin Yoga Yoga Anti-Stress Yoga@Work Salutations au Soleil Yoga de Gasquet Remise en forme de
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Mini-Stage Yoga des 5 éléments : 2-6/08/21 02-06 août 2021, 9h30-11h30 ou de 17h30 à 19h30, à Ottignies dans le Bois des Rêves (ou en salle) Découvrez les 5 éléments de la médecine Ayurvédique, leurs qualités et évaluez votre profil. Équilibrez ces 5 éléments pour renforcer votre constitution physique et psychologique, par des pratiques yoga spécifiques. Chaque jour : un élément, ses qualités, sa pratique Yoga et sa Méditation, partage feedback. Ancrage-solidité, souplesse-plaisir, puissance-transformation, mobilité-légèreté, acceptation-ouverture.
Stage Yoga Détox : 23-27/08/21 Stage Yoga Détox et Repos Digestif 23-27 août 2021 9h30-12h30, à Ottignies Yoga detox: postures, respirations, auto-massages … pour alléger votre corps et esprit, stimuler la digestion, le foie, éliminer les toxines, activer l’énergie. Repos digestif, doux et personnalisé, adapté à votre objectif: éliminer les toxines, retrouver de l’énergie, perdre du poids, détoxifier le foie et les intestins, désacidifier ou désenflammer votre corps … Ensemble, plus facile à s’y tenir
