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Mini-Stage Yoga des 5 éléments : 2-6/08/21 02-06 août 2021, 9h30-11h30 ou de 17h30 à 19h30, à Ottignies dans le Bois des Rêves (ou en salle) Découvrez les 5 éléments de la médecine Ayurvédique, leurs qualités et évaluez votre profil. Équilibrez ces 5 éléments pour renforcer votre constitution physique et psychologique, par des pratiques yoga spécifiques. Chaque jour : un élément, ses qualités, sa pratique Yoga et sa Méditation, partage feedback. Ancrage-solidité, souplesse-plaisir, puissance-transformation, mobilité-légèreté, acceptation-ouverture.

Stage Yoga Détox : 23-27/08/21 Stage Yoga Détox et Repos Digestif 23-27 août 2021 9h30-12h30, à Ottignies  Yoga detox: postures, respirations, auto-massages … pour alléger votre corps et esprit, stimuler la digestion, le foie, éliminer les toxines, activer l’énergie.  Repos digestif, doux et personnalisé, adapté à votre objectif: éliminer les toxines, retrouver de l’énergie, perdre du poids, détoxifier le foie et les intestins, désacidifier ou désenflammer votre corps … Ensemble, plus facile à s’y tenir

Toutes les videos Yoga pour les 3 Dosha La série “yoga pour les trois doshas” combine la sagesse du yoga avec celle de l’Ayurveda. L’ayurveda, qui veut dire en Sanskrit « science de la vie », est la médicine traditionnelle indienne.  Les trois dosha (Vata, Pitta, Kapha) sont en effet trois types de constitution de l’Ayurveda, définies sur base des 5 éléments : la terre, le feu, l’eau, l’air et l’éther. Vous pouvez pratiquer les