Mission et Valeurs Mission Notre mission est de transmettre les valeurs de YOGA, PILATES et MEDITATION et de partager avec vous des moments de ressourcement afin d’épanouir votre envie de bouger, de vous détendre, d’apprendre, de méditer ou d’améliorer votre santé. Cela dans un cadre bienveillant, avec de professeurs certifiés. des cours YOGA et PILATES en salle à Ottignies, Louvain-la-Neuve, Limelette et Limal des cours YOGA, MEDITATION et PILATES en ligne variés et adaptés à vos besoins,

Atelier Yoga Hormonal et Ayurveda Apprenez et pratiquez le Yoga Hormonal et l’Ayurveda, outils complémentaires pour réguler les troubles féminins. Déterminez votre constitution Ayurvedique et adaptez le Yoga et votre rythme de vie pour votre bien-être. Identifier les troubles féminins liés aux déséquilibres des 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Yoga hormonal adapté à chaque Dosha. Conseils ayurvédiques, à chacune sa routine bien-être Ecoutez votre corps et ses rythmes, afin de retrouver (ou consolider) votre équilibre

Vidéos par thème – Accès abonnés Salutation à la Lune Salutation au Soleil Yoga du Matin Yoga Débutants Respire et Etire Enchaînements Courts Yoga Dynamique Yoga et Cycle Féminin Pranayama – les bases Intro Chant Védique Yoga Détox Stimuler le Métabolisme Dos et Abdos Yoga Vacances Yoga Début de Soirée Vinyasa Flow Yin Yoga Yoga Anti-Stress Yoga@Work Salutations au Soleil Yoga de Gasquet Yoga Chakras Remise en forme de Gasquet Yoga pour les 3 Dosha

Prenez RDV pour une séance individuelle Nos professeurs thérapeutes peuvent vous recevoir en individuel, en présentiel ou par zoom (en ligne). Ces séances sont personnalisées et adaptées à votre constitution unique et à vos objectifs. Vous pouvez ainsi bénéficier des conseils et d’une pratique personnalisée pour améliorer votre santé ou la renforcer :  gestion du stress, des émotions, de l’anxiété, mal de dos, sommeil, troubles de la digestion, de la ménopause ou du cycle féminin,

Ateliers de Yogathérapie Atelier Yogathérapie Detox du Mental – 20/04/2024 Samedi 20/4 de 10h30 à 12h30 – Ottignies Pratique et enseignements Yogathérapie, pour apaiser le mental et les organes de sens, se centrer. La pratique se termine par un Pranayama et Yoga Nidra, afin de cultiver le contentement.  Cet atelier a lieu uniquement en présentiel.  Pour participer en présentiel (28€ ) contacter daniela@laVoieversSoi.be Atelier Equilibre Emotions et Yoga Hormonal – 8/06/2024 Samedi 8/6 de 9h30