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10 octobre 2020
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Cours Yoga par Zoom Vidéos Yoga & Méditation Cours Yoga en Salle Yogathérapie Yoga et Méditation en ligne 1 semaine d’essai Idées cadeau Relax – Move – Heal
Le yoga et le stress
5 septembre 2020
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L’un des bénéfices les plus reconnus de la pratique du yoga est son influence sur nos réponses aux stress. Avec la pratique, une situation sera petit à petit perçue avec un degré moindre de stress ou d’anxiété et provoquera donc moins d’excitation physiologique( avec ses conséquences sur le rythme cardiaque, la pression sanguine et la respiration). Il est également prouvé que les pratiques de yoga contribuent à augmenter la variabilité du rythme cardiaque, un indicateur
Video Yoga Cours Enregistrés Daniela
3 septembre 2020
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Toutes les videos Série Cours 1h avec Daniela – replay Ces vidéos présentent des cours Yoga donnés en direct par Daniela. Le cours “Yoga du Dos” étire et renforce la colonne vertébrale, en mettant en avant l’auto-grandissement et l’alignement du dos, ainsi que la tonification des muscles du dos, des abdos et des cuisses.Le cours “Yoga Detox” comporte des postures (surtout des torsions) et respirations pour purifier le foie, les articulations, la lymphe, et bien-sûr
Mercredi 19h40 – Yin Yoga
6 août 2020
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Le stretching selon la méthode de Gasquet est un cours ouvert à tous, sans niveau particulier requis.
Video Yoga Pranayama Débutants
5 juillet 2020
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Toutes les videos Série Pranayama Débutants Pratiquez dans cette série des techniques de respiration puissantes et apprenez comment calmer ou stimuler votre mental, purifier votre corps et vos méridiens (nadis) pour équilibrer votre Energie Vitale ! Pranayama est la “discipline du Souffle” ou la “maitrise de l’Energie vitale (Prana)”. Ces exercices de respiration ont des effets reconnus: purifient le corps, calment le mental, libèrent la circulation de l’Energie (Chi ou Prana) dans le nadis (ou
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Le yoga et le stress
L’un des bénéfices les plus reconnus de la pratique du yoga est son influence sur nos réponses aux stress. Avec la pratique, une situation sera petit à petit perçue avec un degré moindre de stress ou d’anxiété et provoquera donc moins d’excitation physiologique( avec ses conséquences sur le rythme cardiaque, la pression sanguine et la respiration). Il est également prouvé que les pratiques de yoga contribuent à augmenter la variabilité du rythme cardiaque, un indicateur
Video Yoga Cours Enregistrés Daniela
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Mercredi 19h40 – Yin Yoga
Le stretching selon la méthode de Gasquet est un cours ouvert à tous, sans niveau particulier requis.
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