Mardi 12h15 – Lunch break yoga

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Ce cours est un vrai moment de pause pour vous libérer des tensions accumulées durant la matinée. Les séquences de mouvements sont synchronisées avec la respiration tout en vous invitant à explorer vos sensations corporelles.
Un moment qui vous aidera à renforcer votre « assise intérieure » pour vous aider à faire face aux turbulences de la vie quotidienne.