Ce cours est un vrai moment de pause pour vous libérer des tensions accumulées durant la matinée.  Les séquences de mouvements sont synchronisées  avec la respiration tout en vous invitant à explorer vos sensations corporelles.

Un moment qui vous aidera à renforcer votre « assise intérieure » pour vous aider à faire face aux turbulences de la vie quotidienne.

 28,682 vues