Mini-Stage 14-17 juillet 2025, de 9h15 à 12h15, à LLN Yoga pour 3 Centres Vitaux & Repos digestif Dans les Yoga-Sutras, Patanjali décrit 3 lieux importants du corps: le centre du nombril, le thorax, la gorge. Ces centres sont essentiels pour la santé, l’énergie vitale et la stabilité physique et mentale. Le stage propose des pratiques Yoga et méditation pour découvrir et stimuler l’énergie de ces 3 centres vitaux du corps: asana-postures, pranayama – respiration,

Atelier Yoga Hormonal et Ayurveda 4 Samedis 9h30-12h30 à Ottignies:  12/04, 17/05, 14/06/2025 + un samedi synthèse (à fixer après les congés) Yoga Hormonal et Ayurveda, outils complémentaires pour réguler les troubles féminins. Déterminez votre constitution Ayurvedique afin d’adapter le Yoga et votre rythme de vie. Identifier les troubles féminins liés aux déséquilibres des 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Yoga hormonal adapté à chaque Dosha Conseils ayurvédiques: à chacune sa routine Ecoutez votre corps et

Mini-Stage 14-17 juillet 2025, de 9h15 à 12h15, à LLN Yoga pour les 3 Centres du Corps & Repos digestif Dans les Yoga-Sutras, Patanjali décrit 3 lieux importants du corps: le centre du nombril, le thorax, la gorge. Ces centres sont essentiels pour la santé, l’énergie vitale et la stabilité physique et mentale. Le stage propose des pratiques Yoga et méditation pour découvrir et stimuler l’énergie de ces 3 centres vitaux du corps: asana-postures, pranayama

Découvrir sa mission de Vie, selon la philosophie du Yoga 6 samedis en 2025-2026 de 9h à 18h, à Ottignies Ces ateliers proposent l’étude de la philosophie du Yoga, sur base des textes de référence comme les Yoga-sutras de Patanjali (médecin et philosophe) et la Bhagavad Gîta. Ces enseignements précieux nous guident vers une meilleure connaissance de nous-mêmes, vers l’apaisement du mental, la santé, la clarté de sa mission de vie.  enseignements yoga-sutra, vrai coaching

La Sophrologie, technique des relaxation psycho-corporelle, est efficace pour la gestion du stress, des émotions, apaiser le mental, améliorer le sommeil ou la confiance en soi, … La Sophrologie intègre des méthodes de relaxation, de respiration, de visualisation, des affirmations et des mouvements en pleine conscience,  pour vous aider à : gérer le stress, dissiper les tensions corporelles apaiser le mental et améliorer la concentration dissiper les peurs, l’anxiété ou autres émotions perturbatrices développer votre