Toutes les videos Vidéos Relaxation Ces vidéos présentent des séances de relaxation. Vous pouvez les pratiquer le soir, ou lorsque vous avez besoin de vous détendre et d’apaiser votre mental. Installez-vous dans un endroit calme, en position allongée, confortable, le corps détendu et la colonne vertébrale bien allongée et alignée. Vous pouvez vous couvrir et surélevez vos jambes, tout en gardant le bas du dos détendu. Il est préférable de pratiquer ces relaxations après une séance

Stage Yoga à la mer et au soleil en 2026 En bord de mer à Cullera, près de Valencia (Espagne). Faites le plein d’énergie et de vitamine D ! Viniyoga, Yin Yoga, Pranayama, Méditation et ateliers Ayurveda et Neurosciences Yoga Ayurvedique et Neurosciences Découvrez et honorer votre constitution ayurvedique et votre personnalité (selon l’Ayurveda et les Neurosciences), apprenez comment adapter les techniques Yoga pour équilibrer vos Doshas et écouter les motivations profondes de votre personnalité.

Week-end 12-14/12/2025, au centre Radhadesh, Durbuy Ashtanga Yoga et le Nerf Vague, pour une meilleure résilience au stress Vendredi 12/12 à 16h – dimanche 14/12 à 17hA Radhadesh, Petite Somme 5, 6940 Durbuy, Belgique Au coeur des Ardennes, Radhadesh est l’endroit idéal pour se reconnecter à Soi, aux Autres et à la Nature, dans la joie et l’ouverture du cœur. Nous pratiquons l’Ashtanga Yoga de Patanjali et observons ses effets sur le Nerf vague et