Mission et Valeurs Mission Notre mission est de transmettre les valeurs de YOGA, PILATES et MEDITATION et de partager avec vous des moments de ressourcement afin d’épanouir votre envie de bouger, de vous détendre, d’apprendre, de méditer ou d’améliorer votre santé. Cela dans un cadre bienveillant, avec de professeurs certifiés. des cours YOGA et PILATES en salle à Ottignies, Louvain-la-Neuve, Limelette et Limal des cours YOGA, MEDITATION et PILATES en ligne variés et adaptés à vos besoins,

Atelier Yoga Hormonal et Ayurveda Apprenez et pratiquez le Yoga Hormonal et l’Ayurveda, outils complémentaires pour réguler les troubles féminins. Déterminez votre constitution Ayurvedique et adaptez le Yoga et votre rythme de vie pour votre bien-être. Identifier les troubles féminins liés aux déséquilibres des 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Yoga hormonal adapté à chaque Dosha. Conseils ayurvédiques, à chacune sa routine bien-être Ecoutez votre corps et ses rythmes, afin de retrouver (ou consolider) votre équilibre

Vidéos par thème – Accès abonnés Salutation à la Lune Salutation au Soleil Yoga du Matin Yoga Débutants Respire et Etire Enchaînements Courts Yoga Dynamique Yoga et Cycle Féminin Pranayama – les bases Intro Chant Védique Yoga Détox Stimuler le Métabolisme Dos et Abdos Yoga Vacances Yoga Début de Soirée Vinyasa Flow Yin Yoga Yoga Anti-Stress Yoga@Work Salutations au Soleil Yoga de Gasquet Yoga Chakras Remise en forme de Gasquet Yoga pour les 3 Dosha

Programme des Cours Yoga par zoom Ci-dessous le calendrier des cours par Zoom. Notre vidéothéque propose des replay des cours et des séries variées: Yoga Anti-Stress, Yin Yoga, Pilates, Yoga du dos, Détox, Rélaxation … Pratiquez avec bienveillance, en respectant vos limites !  Pour passer au mois suivant, cliquez sur la flèche  ci-dessous

Ateliers de Yogathérapie Atelier Yogathérapie Detox du Mental – 20/04/2024 Samedi 20/4 de 10h30 à 12h30 – Ottignies Pratique et enseignements Yogathérapie, pour apaiser le mental et les organes de sens, se centrer. La pratique se termine par un Pranayama et Yoga Nidra, afin de cultiver le contentement.  Cet atelier a lieu uniquement en présentiel.  Pour participer en présentiel (28€ ) contacter daniela@laVoieversSoi.be Atelier Equilibre Emotions et Yoga Hormonal – 8/06/2024 Samedi 8/6 de 9h30