Lundi 18h30 – Yoga anti-stress

Date

Oct 10 2022

Heure

18 h 30 - 19 h 30
Hélène D.

Organisateur

Hélène D.
Un cours pour libérer les tensions de toute la journée et favoriser le sommeil. Le cours commence en général par une période calme de transition, évolue vers des séquences plus dynamique pour nous mobiliser dans tous les sens et se termine par une bonne détente. C’est un cours avec des séquences de mouvements synchronisées à la respiration pur favoriser l’attention au moment présent. Pour en savoir plus sur l’action du yoga sur notre système nerveux autonome, n’hésitez pas à lire notre article sur le yoga et le stress.

Connectez-vous à votre compte
*

Nom d'utilisateur

Le nom d’utilisateur ne peut pas être laissé vide

Please enter valid data.

*

Mot de passe

Le mot de passe ne peut pas être laissé vide

Please enter valid data.

Veuillez entrez au moins 1 caractères.

Connexion

 

 

 66,592 vues

1 comment

  1. Marie-Pierre Deltombe dit :

    Merci Hélène c’était super, MP

Laisser un commentaire

Scroll to top