Le yoga a des effets détox en agissant à 3 niveaux: corporel, mental et énergétique. Au niveau du corps, le yoga stimule les organes émonctoires (d’élimination) et la circulation des fluides (lymphe, sang). La respiration apaise le mental  et diminue l’agitation et les débris (peurs, pensées, kleshas …). Le Yoga Detox stimule également Apana, qui circule mieux dans les nadis pour assurer l’élimination des toxines. Cette série vous présente des pratiques de yoga qui visent à détoxifier le corps et le mental.
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