Série vidéo Yoga Digestif et les 9 Faims Dans cette série, Daniela vous propose des pratiques de Yoga digestif.  Ces mouvements de torsion, de compression, d’ouverture, les chants, les respirations et les massages du ventre vous permettent de relâcher le mental, de stimuler le nerf vague (qui gouverne la digestion), la vidange de l’estomac et le péristaltisme intestinal. Pratiquez ces séances avant le repas (sur un ventre vide) ou 2 à 3 h après le

Toutes les videos Yoga-thérapie Immunité Vidéos enregistrées pour l’atelier Yoga-Immunité Circulation Lymphatique https://player.vimeo.com/video/511263825?h=f87c23d9d9Durée: 1h15 min Une pratique dynamique pour l’immunité en stimulant la circulation de la lymphe : swings, des salutations au soleil, guerriers, étirements latéraux. Etirements en position allongée sur le dos, et nous terminons par des Respirations kapalabathi. Anti-stress: Ancrage et Swings https://player.vimeo.com/video/673150878?h=64a6548872Durée: 45 minUne pratique dynamique pour le matin ou l’après-midi. L’attention va vers l’ancrage à la Terre, vers les points de

Nutrition et Yoga Digestif : Ateliers enregistrés et Vidéos Bénédicte Van Craynest et Daniela Climov vous proposent une approche en synergie qui allie Nutrition santé et Yoga digestif, selon 3 axes : Alimentation, Corps en mouvement, Gestion du stress. Dans les 4 premières vidéos, Bénédicte vous transmet des précieux conseils en nutrition, à appliquer au quotidien pour soigner votre digestion. Vous apprenez également quels sont les facteurs importants pour garder votre système digestif en bonne

Cours d’essai et tarifs au centre Yoga4You Cours d’essai en présentiel – Bienvenue 🙂 Merci de vous inscrire ici, en cochant l’horaire souhaité et l’option “cours d’essai”. Prévoyez 10€ en espèces svp pour le Yoga (avec Emma ou Daniela) et 15€ pour Pilates (avec Emma, mardi). Le SAMEDI 21 JUIN 11h-12h, Journée Mondiale de Yoga (JMY), Daniela offre un cours découverte Viniyoga et Yin Yoga, au centre sportifs des Coquérées, Ottignies. Cours gratuit, inscription obligatoire

Atelier Yoga Hormonal et Ayurveda Apprenez et pratiquez le Yoga Hormonal et l’Ayurveda, outils complémentaires pour réguler les troubles féminins. Déterminez votre constitution Ayurvedique et adaptez le Yoga et votre rythme de vie pour votre bien-être. Identifier les troubles féminins liés aux déséquilibres des 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Yoga hormonal adapté à chaque Dosha. Conseils ayurvédiques, à chacune sa routine bien-être Ecoutez votre corps et ses rythmes, afin de retrouver (ou consolider) votre équilibre