Formation Yoga Formation de Professeur Yoga – VINIYOGA . Cette formation s’adresse aux personnes qui désirent : devenir professeur de Yoga, diplôme reconnu par l’ABEPY et par UEY. développement personnel: étudier la philosophie – coaching Yoga-sutras et pratiques Yoga. progression pratique posturale Viniyoga: approfondir les postures, techniques respiratoires, l’anatomie appliquée. Plus d’infos Les 4 sens de la Vie, selon la philosophie du Yoga​ 6 samedis en 2025-2026 de 9h à 18h, à Ottignies Etude des

Cours Yoga et Pilates en présentiel Le Yoga assouplit le corps et dissipe les tensions et apaise le mental. Le Pilates renforce les muscles profonds et l’équilibre. Le Yoga et Pilates améliorent la posture, stimulent l’énergie vitale et favorisent le bien-être physique et mental. Il n’est pas nécessaire d’être souple pour commencer 😉 Reprise des cours le 6/01/2026.Bienvenue à un cours d’essai. Inscription Cours d’essai et Abonnements Voir nos formules d’abonnement.  Emma et Daniela vous

Toutes les videos Série Yoga Ayurvedique Selon l’Ayurveda, nous sommes constitués de 5 éléments: Terre, Eau, Feu, Air et Ether. Se mélangeant dans des proportions différentes, ces éléments composent les 3 doshas (ou constitutions). Cette série propose des pratiques pour découvrir et équilibrer les doshas de votre constitution personnelle et exceptionnelle. Petit test rapide: si vous êtes  Mobile, actif, mince, créatif, sensible au froid – Vata dominant (Air + Espace).  En excès: dispersé, anxieux, sensible

Toutes les videos Série Chakras Cette série de vidéos concerne les 7 chakras. Accessible à tous, c’est une invitation à découvrir vos centres énergétiques, grâce aux postures, au souffle, aux mudras, au chant, à la méditation et aux intentions. Ces pratiques sont guidées par Daniela et à la fin 2 pratiques “bonus” avec Marc (le Chakra 1 racine). Belle découverte ! Introduction Chakras Durée: 10 minDaniela présente les 7 chakras, qui sont des carrefours (vortex)

Tous les replays Cours 1h avec Daniela – replay Chakras Chaque cours donne une description du chakra correspondant, sa localisation, sa couleur, les qualités lorsque ce chakra est équilibré,  excessif ou trop faible. En les observant, vous apprenez à mieux vous connaitre et à harmoniser vos chakras. Chaque cours introduit un Mudra et propose des intentions et postures ciblées  sur la région et les qualités associées au chakra. Chakra 1 Muladhara Durée: 60 min –