Début : Jeudi 14 Mai 10h. Fin: dimanche 17 Mai 17h. Arrivée:  Jeudi entre 9h30 et 10h.

Plusieurs pratiques Yoga et Pranayama par jour:  

• Avant le petit-déjeuner : pratique Viniyoga – stimuler le métabolisme et échauffer le corps
• Matin : Atelier Yin Yoga, étude de Yoga-Sutra (dont la partie sur les Chakras centres d’énergie vitale)
• Après-midi : Atelier Yin Yoga, théorie et pratique 
• Fin d’après -midi : pratique Yin Yoga pour l’énergie vitale et les Chakras
• Promenade et connexion à l’énergie de la Nature 

Se régénérer, se nourrir en pleine conscience :

• déguster de délicieux repas bio et végétariens
• savourer le silence des parcs et la beauté de la nature environnante
• ressentir l’harmonie du lieu, rencontrer de belles personnes, qui vibrent en harmonie avec vous

Formatrices:

• Daniela Climov, Professeure de Yoga, formée à la Yogathérapie, au Yin Yoga, membre ABEPY et IAYT, Sophrologue. 
• Joëlle Boet, Professeure de Yoga, membre ABEPY, Sophrologue, praticienne Reiki, sage-femme. 

Info/Inscription:  veuillez compléter le formulaire en bas de page, ou info@yoga4you.be   0496 87 49 12.

Prix de l’enseignement et PAF de la location de la salle :

• enseignement: 380 € /personne. Avant le 15 novembre : 320 €  
• comprend : les pratiques Yoga et les ateliers, les notes.
• 50€/ personne pour la location de la salle et du matériel 
• petit groupe (min 10 max 18 personnes). 

Prix de l’hébergement:

Voir les hébergements.

En pension complète (3 repas bio et végétariens/jour), + 2 pauses matin et après-midi. Prix en fonction de la chambre choisie, à réserver directement sur le site du Domaine des 7 Vallées 

Pour info: Nous vous recommandons les chambres du Manoir: 10 chambres modernes et colorées doubles ou triples, les draps sont fournis. Les salles de bains sont partagées entre 2 ou 3 chambres. Chambre double:  81€/nuitée/p en pension complète pour 3 nuits + 17€ pour le lunch du jeudi midi.  

Les chambres de la Demeure ont une salle de bain privée: 118€/nuit/p en pension complète pour 3 nuits.

Déplacement : en covoiturage

Votre inscription est validée après le virement du montant total de l’enseignement au compte BE37 0019 2372 6228 au nom de SIM Conseils SRL; Communication : “Retraite Yin et Chakras votre nom prénom”. 

En participant à ce stage, vous bénéficiez d’une réduction pour les cours en ligne sur Yoga4You.be

Yoga adapté à tous niveaux, pas de postures acrobatiques, chacun pratique dans sa zone de confort. Mon expérience en Yogathérapie me permet d’être attentive à vos éventuels problèmes de santé et d’adapter les postures si nécessaire.

• Nombre de places limité pour bénéficier d’une belle énergie de groupe.
• Prévoyez votre tapis de Yoga, des vêtements confortables, une couverture pour la relaxation,  de quoi noter, chaussures de marche ou de sport. 

Conditions d’annulation: en cas d’annulation au moins 3 mois avant le début de la retraite, le montant est remboursé (moins 50€ retenus pour frais administratifs). En cas d’annulation moins de 3 mois à l’avance, vous pouvez récupérer 80% du montant en participant à une autre activité (stage, atelier, cours yoga ou séance yoga-thérapie individuelle)

Les repas

une cuisine végétarienne, bio et locale. Un menu unique pour l’ensemble du groupe est proposé à chaque repas, mais nous prenons soin des éventuelles intolérances ou allergies au gluten et au lactose.

Nous demandons aux personnes intolérantes au gluten d’apporter leur propre pain pour la durée du stage.

L’hébergement est prévu en pension complète :

• petit-déjeuner, déjeuner, et dîner
• pauses du matin et de l’après-midi (thé et tisanes en libre-service, accompagnés d’une légère collation de fruits frais et autres grignotages sains…)

Horaires des repas

• petit déjeuner de 8h00 à 9h00
• déjeuner 13h00
• dîner 19h30