Formation continuée - Pratique posturale Viniyoga et anatomie 2025 - 2026
Ecole ETY - Sva-Dharma Yoga - suivre sa voie
Nouvelle formation en septembre 2025, en élève libre, à Ottignies.
Formation intégrale de Yoga, postures, anatomie et pédagogie, dans la lignée de Krishnamacharia, T.K.V Desikachar et Claude Maréchal. Le Viniyoga est un style de Yoga qui s’adapte à la personne, à sa constitution et son âge, ainsi qu’à son contexte de vie. Cette formation est ouverte aux personnes ayant déjà une pratique yoga:
- professeurs de Yoga, souhaitant approfondir les techniques somatiques Viniyoga, ainsi que rester connectés avec d’autres professeurs.
- pratiquants de Yoga (de tout style) souhaitant progresser dans leur pratique, approfondir les postures et techniques respiratoires, les adaptations, l’anatomie appliquée au yoga.
Cette formation continuée vous apporte un entrainement qui développe la souplesse, la force, la santé et une belle posture. Une meilleure connaissance de 12 postures et des principes de base de la pratique du Yoga. Organisation de la formation à Ottignies :
- 2 dimanches et 4 samedis en présentiel à Ottignies
- optionnel: un stage d’été de 4 jours et demi
- optionnel: des séances individuelles pour répondre à vos questions de manière personnalisée
Professeurs engagés dans la formation à Ottignies, Ecole Sva-Dharma
- Daniela Climov, professeur de Yoga (Viniyoga 7 ans, Yin et de Gasquet), membre ABEPY, formée en Yogathérapie (3 ans, C-IAYT), sophrologue SBSR (2 ans).
- Dominique Van Asbroeck, kinésithérapeute, professeur de Méditation de la Pleine Conscience et de Hatha Yoga.
- Emma Ciocea, kinésithérapeute, formée en Yin Yoga et Yoga de Gasquet.
Dates 2025 – 2026 – option élève libre
- dimanche 21/09/2025 – Asana Fondements
- samedi 8/11 – Asana
- samedi 6/12 – Asana
- samedi 7/02/2026 – Asana
- samedi 18/04 – Asana
- dimanche 31/05/2026 – Asana
Les week-ends ont lieu à Ottignies de 9h à 18h le samedi et de 9h à 17h les 2 dimanches.
Pour soutenir la pratique régulière, les élèves en formation bénéficient d’une réduction de 20% pour les abonnements aux cours en présentiel ou en ligne sur Yoga4You.be
Le programme:
- Les fondements de la pratique de âsana: 5 principes clé
- Asana et respiration, notamment la respiration victorieuse Ujjayi
- Asana et l’intériorité, le modèle d’unification du corps, de l’énergie vitale et de l’attention
- Les 2 qualités de la posture correcte, décrites dans les Yoga Sûtra de Patanjali. Application sur le tapis et dans les postures de la vie.
- La description, l’analyse et la pratique des techniques corporelles et respiratoires yogiques. Ateliers-étude de 12 âsana: bénéfices, corrections, adaptations …
- Des notions fondamentales d’anatomie, physiologie (système musculo-squelettique, respiration)
- Une initiation à la lecture du corps humain fondée sur l’ancienne science médicale de l’Inde, l’Ayurveda. Comment adapter sa pratique en fonction de sa constitution ayurvedique
Les séances pratiques et les ateliers en petit groupe permettent d’intégrer cet art de vivre dans votre quotidien.
Info/ Inscription: Daniela Climov info@yoga4you.be 0496 87 49 12. Pour vous inscrire, merci de compléter le formulaire ci-dessous et de confirmer par le versement de l’acompte.
Nombre de places limité.
Prix: 450 €. Réduction pour les inscriptions avant le 01/07 (400 €)
- les participants à cette formation bénéficient d’une réduction de 20% pour la Vidéothéque Yoga4You.be – 12€/mois (ou 29€/mois pour Vidéothéque et cours par Zoom)
- Pour valider votre inscription, merci de verser un acompte de 100€. L’acompte n’est remboursable que sur base d’un certificat médical. Le solde est à prévoir le premier jour.
Lieu:
Les cours en week-end ont lieu dans une salle lumineuse au centre d’Ottignies, avec grand parking à disposition
