Cette formation permet d’approfondir et enrichir vos connaissances et pratiques, d’échanger avec d’autres professeurs, de faire partie d’une communauté partageant les valeurs de yoga.

Il arrive que notre motivation s’essouffle, ou bien bute devant ce qui semble un obstacle… En ces périodes de transition, où nous ressentons notre propre vulnérabilité, il est plus que jamais nécessaire de développer du discernement, de l’assise intérieure. Face aux nombreuses sollicitations du monde extérieur, tous nous aspirons à une paix durable. L’advaita (la non-dualité ) et la sagesse des Yoga-sutras nous offrent cette stabilité intérieure, ce discernement (viveka).

Prenons le temps d’étudier et de pratiquer cette sagesse de l’Inde millénaire  afin de l’intégrer dans notre vie quotidienne, comme une boussole pour bien naviguer, éviter les naufrages et se sentir porté par des bons courants.

Pour cela, il y a un processus à suivre, à pratiquer dans notre corps et notre vie et non par un savoir intellectuel à mémoriser. Ce sera un temps de ressourcement mais aussi de réflexion, de pratique d’intégration par le Yin Yoga, Pranayama (respiration) et Samyama (concentration – méditation) sur des objets de méditation en lien avec la philosophie.

Le programme comprend :

• La philosophie du yoga selon les Yoga-Sutras de Patanjali, et notamment : le yoga interne, les 3 métamorphoses du mental (apaisement, intégration, unité), la pratique de la concentration – méditation (Samyama) et ses fruits : la santé, la connaissance de soi, la stabilité émotionnelle, la maitrise des avidités, …
• Les Cinq versets sur base du texte de Srhi Âdi Shankara, le maitre de la Non dualité en l’an 800. Des temps de réflexion sur chacun des versets, grâce aux commentaires profonds de Swami Chinmayananda,  maitre incontournable  de l’Advaita.
• Partie pratique : Yin yoga, principes de base et étude de 12 postures de Yin, avec leur préparation, adaptations, bénéfices, contre-indications, l’anatomie appliquée à la posture.
• Partage, retour après les pratiques. 

Le Yin Yoga est un style de yoga méditatif, où les postures préparées (en mouvement) sont tenues en statique. Ce moment statique et magique dans la posture, permet aux muscles et aux fascias de s’assouplir et au mental de se poser. C’est le processus Samyama (concentration – méditation) dans la posture 😉 .

Le fil rouge de ces ateliers est le lien entre la théorie et l’application du processus Samyama (concentration -méditation) dans les postures. Chacun/e a le temps de sentir et « savourer » ses sensations  😉

Le Yoga-sutra est le texte fondateur du yoga, écrit par Patanjali (médecin et philosophe), composé de sutras, des phrases courtes qui nous livrent des enseignements précieux. Il nous guide vers l’apaisement du mental, la sérénité, la santé, la clarté de son chemin de vie.

Un test final et la présentation d’une pratique donne droit à l’obtention d’un certificat de formation continuée (90 heures)

Dates : 5 samedis: 15/11/2025, 10/01/2026, 14/03, 11/04, 6/06

Horaire 9h -17h. Le programme de la journée inclut 2 pratiques Yin Yoga, Pranayama et méditation (matin et fin de journée), un temps d’étude de la philosophie et partage en groupe. Pause café – infusion (comprise).

Professeurs engagés dans cette formation continuée:

• Daniela Climov, professeur Yoga, reconnue ABEPY, formée en Yogathérapie C- IAYT, formatrice de professeurs Viniyoga, Sophrologue SBSR
• Joëlle Boet, professeur Yoga, reconnue ABEPY

Prix pour l’enseignement :

Avant le 15/09/2025 : 360 € les 5 samedis (puis 360 € stage d’été en janvier 2026)

Après le 15/09/25 : 400 € les 5 samedis (puis le stage d’été en 2026)

Remarques:

• réduction 20% pour les cours en ligne sur Yoga4You.be
• Le stage d’été 5 jours en Belgique – le lieu sera précisé à l’automne 
• Les frais de hébergement et repas du stage ne sont pas compris dans le prix de l’enseignement.

Informations /inscription: info@yoga4you.be ou 0496 87 49 12

Pour valider votre inscription, merci de verser un acompte 80€ sur le compte BE26 0019 0271 6129 au nom de SYNERGIES SANTE ASBL; Communication :  « Formation Non-dualité Yin Nom prénom», le solde à prévoir svp le premier jour.