Avec l hiver et le stress, nos glandes surrénales sont souvent épuisées … Cette séance de Yoga anti-fatigue, s’adressant aux femmes et aux hommes, vous propose des postures qui vont recharger vos surrénales, diminuer l’hormone de stress (cortisol) afin de libérer de l’énergie pour faire la Fête et se sentir en forme ! Libérer de l’énergie aussi pour un fonctionnement optimal des autres glandes du système hormonal, oh combien important !

Postures, respirations apaisantes et dynamiques, auto-massages et mantras.

Pour pratiquer du Yoga Hormonal et apprendre comment réguler votre système hormonal selon les enseignements du Dr. Chandrasekaran (yoga-thérapie), bienvenue aux ateliers « Yoga Hormonal » avec Daniela sur 6 dimanches 10h30-12h30 du 17 Janvier au 13 Juin 2021.

Désirez-vous continuer à pratiquer en 2021? Inscrivez-vous sur www.yoga4you.be et profitez de 2 semaines d’essai gratuites avec accès illimité à nos 16 cours/semaine en direct et toutes nos vidéos. Des questions? Contactez-nous: info@yoga4you.be