Jeudi 11 avril – Yoga & Pranayma Apaisant – Une pratique pour les jours où le mental est agité ou hyperactif, c’est le moment de l’apaiser et le centrer

Jeudi 18 avril – Yoga & Pranayma Tonifiant – Une pratique pour les jours où le mental est confus, démotivé, lourd, c’est le moment de le stimuler

Jeudi 25 avril – Yoga & Pranayma Equilibrant – Une pratique pour établir la paix et la clarté du mental, l’équanimité.