Marianne vous propose une pratique de HATHA YOGA, terme générique qui signifie « yoga de la ténacité ». Ce yoga convient à tout un chacun, avec sa morphologie et ses faiblesses. Le yoga permet de libérer le potentiel qui est en nous afin d’être dans les conditions idéales de santé qui nous sont innées. Nous veillerons toujours à rester dans le confortable, à ne pas se faire mal, à coordonner le mouvement avec le souffle, à développer conscience et attention à ce que l’on fait. Nous aborderons des sujets concrets comme les maux de dos, les troubles digestifs… ou d’autres sujets plus philosophiques ou spirituels (dans l’esprit du yoga). Dans ses cours, Marianne rappelle deux notions importantes: là où se place la conscience afflue l’énergie…et pour que l’énergie circule librement, il faut créer de l’espace.

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