Mercredi 18h – Hatha Yoga – Accès libre

Date

Sep 15 2021

Time

18 h 00 - 18 h 40
Daniela

Organizer

Daniela
Website
https://www.yoga4you.be/daniela-climov-2/
Une pratique du soir adapté pour équilibrer et relier nos énergies solaires (Ha) et lunaires (Tha). L’attention sera portée vers la circulation de l’énergie dans le corps, ce qui aura un effet apaisant sur le mental. Nous pratiquerons plusieurs postures inversées pour favoriser un bon sommeil (nous pratiquerons pas la posture sur la tête), mais d’autres postures inversées douces et « safe ».

Une pratique adaptée à tous les niveaux.

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