Mardi 8h00 – Yoga et Méditation de Pleine conscience

Date

Jan 05 2021

Time

8 h 00 - 8 h 45
Dominique Van Asbroeck

Organizer

Dominique Van Asbroeck
Dominique est kinésithérapeute formée à la méditation de pleine conscience. Elle vous propose de méditer ensemble. Méditer c’est décider de s’arrêter, de se poser pour prendre contact avec l’expérience que nous sommes en train de vivre.
Nous développerons notre capacité à être pleinement présent et à accueillir avec bienveillance tout ce qui se passe en nous : sensations corporelles, pensées, émotions … sans rien vouloir changer.
Cette pratique de méditation de pleine conscience nous aide à développer un espace de sérénité, à mieux nous connaître, à changer notre rapport à tout ce que nous percevons, ressentons, ou pensons…

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