Lundi 20h00 – Restorative Yoga avec Irène – Spécial Fêtes !

Date

Déc 28 2020

Time

20 h 00 - 21 h 00
Irène

Organizer

Irène
Le restorative yoga est une forme de relaxation active. Il se fait à l’aide des supports (couvertures, coussins, briques) qui permettent au corps de relâcher complètement les tensions et de se détendre, ce qui favorise un mental et un esprit détendu. Rejoignez Irene pour une heure d’abandon et de ‘dolce far niente’.
A prévoir : 1 oreiller de lit, 1 serviette de bain, 2-3 livres épais, 2-3 couvertures et un foulard ou petit coussinet pour couvrir les yeux.

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