Lundi 18h30 – Yoga anti-stress avec Paulette – Spécial Fêtes !

Date

Déc 28 2020

Time

18 h 30 - 19 h 30
Paulette

Organizer

Paulette
Website
https://www.yoga4you.be/paulette-matkovic/
Un cours pour  libérer les tensions de toute la journée et favoriser le sommeil. Le cours commence en général par une période calme de transition, évolue vers des séquences plus dynamique pour nous mobiliser dans tous les sens et se termine par une bonne détente. C’est un cours avec des séquences de mouvements synchronisées à la respiration pur favoriser l’attention au moment présent. Pour en savoir plus sur l’action du yoga sur notre système nerveux autonome, n’hésitez pas à lire notre article sur le yoga et le stress.

Désirez-vous continuer à pratiquer en 2021? Inscrivez-vous sur www.yoga4you.be et profitez de 2 semaines d’essai gratuites avec accès illimité à nos 16 cours/semaine en direct et toutes nos vidéos. Des questions? Contactez-nous: info@yoga4you.be


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